今天完成的事情如下：
1、早起出发街上拿完快递，给爷爷买早餐。
2、给家婆做揉腹和背部，淋巴按摩。
3、抄写心经1遍。
4、养生操13分钟。
5、日更1篇。
还需要提升的是：
1、多陪孩子聊天。
今天的感悟，总是觉得自己跟身边同时在学习家庭和谐文化的朋友比较，有的人坚持做养生操七八年，有的是为了做艾灸，坚持一个方向，每天做三百个俯卧撑坚持做了四年今天内观自己，自己一直活在过去，还有就是现在可以做的是什么呢？那就是坚持努力，做好自己。
放向对了，剩下的就是坚持了。
今天完成的事情如下：
1、早起出发街上拿完快递，给爷爷买早餐。
2、给家婆做揉腹和背部，淋巴按摩。
3、抄写心经1遍。
4、养生操13分钟。
5、日更1篇。
还需要提升的是：
1、多陪孩子聊天。
今天的感悟，总是觉得自己跟身边同时在学习家庭和谐文化的朋友比较，有的人坚持做养生操七八年，有的是为了做艾灸，坚持一个方向，每天做三百个俯卧撑坚持做了四年今天内观自己，自己一直活在过去，还有就是现在可以做的是什么呢？那就是坚持努力，做好自己。
放向对了，剩下的就是坚持了。
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本文标题：日结
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