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《重塑自我》如何成为一个很幸福的人
你觉得你幸福吗？你觉得你是一个幸福的人吗？
第九期UP读书会的视听分享----《重塑自我》，一开篇就被子木的问题给问住了，看到评论区的伙伴都是回答幸福、幸福满满等等，我在想我自己，真的觉得自己幸福吗？这似乎是一个被自己忽略了很久的问题，也是一直以来所想要追寻的，现在的自己幸福吗？
回想这几年的生活，只能说是有过幸福，但一直以来因为内心的匮乏，所以没有觉得自己很幸福，以前的人生过得并不愉快，所幸遇到了子木，遇到了读书会，最近一直在试着带着觉知去生活，去体验生活中的点点滴滴，努力丰盈自己的内心，让自己从内而外变得富足与丰盛。
一个姐姐说，子木的声音有魔力，对于我来说子木的声音有疗愈作用，只要听到声音就会觉得很幸福，有一种安静的力量会让我内心充满平静。心情不好的时候，听一听就觉得似乎没什么大不了。
这本书的作者是尼尔帕斯理查，在本书中，作者将复杂的思想表达的深入浅出，通俗易懂，又有子木的践行，读起来就更轻松了。
如何成为一个幸福的人
在一开篇作者就提出了不一样的观点：首先你要认为你是幸福的，你才会慢慢的体会工作中的出色和成功。内心充盈着幸福，才会时时刻刻充满成功。
幸福的人，并不是拥有最好的一切，而是有能力把一切变成最好的人。
子木通过自己的精力告诉我们，要学会真正的爱自己，全心全意的爱自己，从生活中的每件事去寻找宇宙要带给自己什么礼物，记得要相信一切都是最好的安排。
想想自己，这几年一直以来困扰自己的就是财务问题，不管是因为主观还是客观，各种原因导致自己的财务捉襟见肘，从2014年到2018年，将近4年的时间，金钱问题简直是最大的恶魔，无时无刻不缠绕着我，所幸，在2018年11月11日，我遇到了子木，好多观点足以颠覆我以往所有的观念，所以这几个月来，虽然金钱问题目前还没有彻底解决，但我的内心是幸福的，脸上天天洋溢着灿烂的笑，经常被同事说你好阿Q啊，哈哈哈哈哈，其实我是真的Q.
作者在书中给出了简单可行的方法，提升你幸福感的7件事情
1.散步
生活中让自己保持适量的运动，因为运动提升血液循环速度，运动完的舒爽会让你觉得很幸福。
2.写日记
每天写感恩日记，努力发现生活中的小幸福和灵感，坚持半年到一年，慢慢你会发现，其实幸福是很简单的事情，就像孩提时代，吃到一颗喜欢的糖就很满足一样，我们要像孩子般快乐。
3.做好事
但行好事，莫问前程。一直以来确实没有这种意识，其实想想这都源于内心的匮乏，像子木说的给出去了自己就没有了，我也是这么想的，要开始转变，你给到别人的证明是你自己拥有的，做好事，心存善念，种下善果，只管做，莫问结果。
4.放空
给自己放空的时间，偶尔偷个懒，打个盹，让自己处于柔软的状态。就像现在所说的女神力，子木说，最欣赏有灵气的女子，由内而外的散发出灵气。尤其是女人，要留一点点的时间和空间给自己，放空自己。当你能够放下所有的防备，内心坚韧，不恐惧，不逃避，拥有这样的底气的时候，也就是子木说的女神力了。我的理解是，当你内心丰盛，毫无畏惧，就能做到收放自如。
5.体验心流的事情
所谓的体验心流的事情，子木说是当你做某件事感觉不到时间的流逝，仿佛只是一瞬间，我第一时间想到的竟然是逛淘宝，好尴尬[捂脸] 。我想这应该属于真正热爱和感兴趣的事情，是那些你愿意为之付出时间和精力，不计回报的事情。
6.冥想
每天进行冥想，但凡那些成功人士，无一例外，都有这个习惯，每天5-15分钟，长期做，有助于提升自己的专注力。《财富自由之路》一书中，李笑来老师也说过这个观念：坐享。还有《富裕，属于口袋装满快乐的人》书中提到的静坐，也是一样，所以试着让自己每天进行5-15分钟的冥想，坚持下去，你会看到不一样的结果。
7.感恩
学会感恩。感恩生命中的所有的一切，包括你拥有的物，遇到的人和事，要相信，这一切都是宇宙最好的安排，时时刻刻心存感恩。
你想要哪种成功？
作者在书中描述了三种成功的类型：名、利、自我成长。
那些成功的人士，有一个共同的秘诀：每天都给自己的大脑清除数百条额外的决定负担。
那么我们如何事倍功半的去做选择，砍掉生活中那些过多的选择，保留最重要的选择
作者给到4个方法，简单易执行
1.放手 耗时小、重要性小的事情可以交给别人来做或者定期做，如付电话费，买手纸等等
2.践行 耗时少，但重要性大的事情，比如去幼儿园接孩子，和家人共进晚餐，只管做就是了。
3.规范 耗时多，重要性小的事情，要规范起来，比如安排日程，查邮件等等
4.权衡 耗时多，重要性大的事情，比如买房，选配偶，找工作等等。一定要再三权衡再做决定，当你把生活中那些需要你放手、践行和规范的事情都清除干净了，那么剩下的就是需要你权衡的大事了，所以需要我们深思熟虑，刨根问底，追本溯源，这样才能避免错误的产生。
听到这里，我想起了自己在那些本该放手、践行和规范的事情上浪费了多少时间，所以才会把生活过得乱七八糟，所以说幸福不是你拥有的多，而是你计较的少。
愿你我都可以拥有简单而幸福的人生。
少即是多，多即是惑
我是小鱼，坐标北京，致力于朋友圈打造，喜欢阅读，喜欢旅游，喜欢子木，么么哒。
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