@黄玉玲|007-8158|G组|践行
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对于提高自己的免疫力,我认为有两种方式。
那就是减法和加法。
减法就是减少欲望,减少损害,减少对自己有伤害的行为、想法。
加法就是增加积极的、好的运动和心理状态。
然后不断的增强自己本身的身体健康和心理状态,当这两者强大起来,一个人的能量增强了,他的免疫力也就会提高了。
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