@黄玉玲|007-8158|G组|践行。2020年9月8日。

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对于提高自己的免疫力，我认为有两种方式。

那就是减法和加法。

减法就是减少欲望，减少损害，减少对自己有伤害的行为、想法。

加法就是增加积极的、好的运动和心理状态。

然后不断的增强自己本身的身体健康和心理状态，当这两者强大起来，一个人的能量增强了，他的免疫力也就会提高了。