【书名】情商是什么？——关于生活智慧的44个故事
【作者】李筱懿
【出版社】浙江文艺出版社·果麦文化
【收获】
1、同伴压力指的是因为渴望被同伴接纳、认可、肯定，为了避免被排挤，于是选择违背自己的意愿所产生的心理压力。
2、同伴压力有两类：从众型同伴压力和竞争型同伴压力。
从众型同伴压力指的是：迫使你和你的同伴“保持一致”的压力。
竞争型同伴压力指的是：迫使你在群体中变得更加出类拔萃的压力。
3、“既然他可以做到，那我也可以”。这种心理效果叫做“代理体验”，能够有效消除我们心中对未知的恐惧和不安。
4、人们更偏好选择他们熟悉的东西，因为这种偏好会降低不确定性，这就是“单因曝光效应”。
5、怎样避免情绪化，理性客观地做出选择呢？给大家三个建议：
1）运用概率辅助选择。写出最好和最坏的情况。
2）列一张“利弊对照表”，写出影响你决策的每个因素的利和弊，客观分析哪些项目对你非常重要，哪些项目真正符合你的价值观。
3）当自己不确定时，请靠谱的关联人协助判断。
【想法】
1、合理看待和对待同伴压力。
虚其心实其腹若其志强其骨
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本文标题：今日收获
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