成年人，这些青少年心理健康的标准你达到了吗？

作者: 心身合一 | 来源:发表于2019-12-02 22:02 被阅读0次

成年人，这些青少年心理健康的标准你达到了吗？

一个人的心理素质和心理健康状况直接影响着他的社会功能，和幸福感受。这已经成为当今社会的共识。本着一切从娃娃抓起的理念，青少年的心理健康是全社会关注的热点。

要确定以为青少年是否具有健康的心理是一项复杂的工作。一般我们可以通过几个主要的项目做一个大体的判断。

心理健康的青少年至少具备这五点：智力发育正常、有稳定的情绪、能正确认识自己、有良好的人际关系、热爱生活与学习。

但我放眼成年人的世界，具备这样的心理状态的成年人并不是多数。

单说情绪方面。很多已为人父母的成年人，情绪常常处于很不稳定的状态。孩子的一个行为甚至一句话都可以引爆一个成人的坏情绪。更不必说当一个处于青春期的孩子，试图在成人面前展示自己的力量时，成年人的情绪更是常常被挑战。最终只想以暴力来解决，以成人高高在上的姿态去碾压孩子刚要萌芽生长的自我意识。

作为一位成人，每日自我反省是否达至以上青少年的心理健康水平也是很有必要了。

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