最近听到很多伙伴跟我说,想制作梦想板,但不知道从哪儿下手?
我呢,截止目前,已经制作过3版梦想版。
对,就是这3版
看到有区别吗?是不是越来越大了,哈哈哈…...
▲ 第1版 ▲ 第2版 ▲ 第2.5版 ▲ 第3版梦想板真的有用吗?
分享两个发生在我身上的梦想板奇迹故事。
01乞力马扎罗山上的求婚
我曾在梦想板上贴了一张一对老夫妻一起徒步的照片,其实啊,我是一个不太喜欢运动的人,旅行,我更喜欢在海边一躺一天的那种。(有没有跟我一样?)
但是,不知道为什么,当时看到那张图片的时候,我很心动,心想:“如果能跟我爱的人一起去徒步,就太美好了。”想到这里,我心砰砰跳,其实啊,那时候,我还单身。
但真的很心动,所以,我把它贴上去了。
后来,实现了吗?对!实现得轰轰烈烈。
我先生,安排了一个非常特别的求婚仪式——带我去徒步!
哦,不,是骗我去徒步,我们去了人类能够徒步到达的非洲最高峰乞力马扎罗,在海报3770米的地方,他向我求婚了,这样被骗也挺幸福的。
就这样,梦想板将我的梦想照进了现实。
就好像,我把照片放在那里,我经常去看它,就把它植入了潜意识,而潜意识会不自觉的把我带了到那里。
02梦想中的书房
我非常渴望有独立的空间,常常幻想,如果我的工作就是阅读就好了,我每天都可以在我怦然心动的书房里,安静的阅读,跟各种大师学习。
所以,我常常在头脑里想象这个画面,就好像它已经实现了。然后,我也找到了让我非常心动的照片,并将这个梦想贴在了我的梦想板上。
后来呢?
对,你猜到了,它也实现了,我拥有了这样的书房,我每天的工作就是阅读。
听完这两个发生在我身上的梦想板故事,是不是很神奇?
梦想板的妙处
人类每天接收的信息中,有80%来源于视觉系统,所以,视觉是人类最丰富的信息来源。
而人类信息系统感知信息的方式是图像。
思维导图创始人东尼·博赞认为:“眼睛的力量比我们所觉察到的要强得多。每只眼睛有15,000万个每秒钟能接收数万亿光子的光感受器,仿佛‘砰’地一下,我看见了一座山的景色,我能在一秒钟内把它整个摄入。”
其实,制作梦想板就是将梦想视觉化,用视觉化的方式注入潜意识,让潜意识指引我们去实现它。
如何制作梦想板呢?
我在连续做了3版梦想板后,总结了以下经验:
01
累积素材
第一种方式:
平时看公众号、朋友圈、微博等各大媒体时,看到喜欢的图片就收藏起来。
在我手机里,建了一个专门的梦想相册,看到喜欢的图片就放进这个梦想相册,这样,当我准备做梦想板的时候,不用到处去找图片,直接可以找到,平时没事还可以常打开看看,相当于移动梦想板。
第二种方式:
从各种杂志去搜集,我是在逛书展的时候,买了很多心动的旧杂志回来,同时在淘宝上也买了很多。
注意:杂志总体来讲,美妆时尚类的比较多,而我们制作梦想板可能需要多方面的杂志,所以,可以各类都买一些,根据自己的梦想来。
比如,很多人的梦想有跟居家相关,推荐居家相关杂志:安邸、时尚家居、旅行家等,如果出去旅行,途中也可以买些杂志,日系杂志很精美。
同时,也可以看一些app,比如:杂志达人。
好啦,素材基本上准备好啦,差不多可以动手做了。
02
工具
准备一个承担你梦想的媒介、以及其他辅助工具:剪刀、固体胶、心动的图片。
为什么我说是媒介呢?
因为,它真的只是一个媒介,可以是一块像我第一次制作的小的软木板,当时我家里小,放不下太大的。
也可以是更大的板子,就像我第二板的大大的软木板,还可以是一个铁架子,或者,也可以直接用一个本子,让它成为一个梦想画册。
最最简单的方式,是我最近发现的,直接去买大一点的卡纸,我买的是A3大小的,这个卡纸的好处是,不管是租的房子,还是买的大别墅,都可以很好很美的融合,而且,万一,要搬家,非常方便带走。
小Tips:
在万能的淘宝搜:荷兰卡纸,A3尺寸。
卡纸粘贴时,用美纹胶布不会损坏墙面。
03
开始制作
我的梦想板从贴上去就算数、到在一块大的软木板上分区粘贴,再到最后,直接制作主题梦想板,这一步步的改变,让我发现,有主题,图片更集中、更心动!
因此,分主题制作梦想板吧,它会让我们更开心,而这种开心的感觉会越快的植入到潜意识,好像在告诉潜意识:“我很喜欢这样的感觉。”潜意识也会让它加速实现。
我的第一大热情是平和喜悦的活在每个当下。
有一天,突然有个灵感,不如专门做个微笑板吧,全部放微笑的照片。
▲ 你看,是不是看着就超级开心!
同样,可以根据自己的渴望,做主题的家居板、事业板等不同的主题板。
最后,我把他们全部放在一起,就有了一个九宫格。
▲ 是不是很酷?让梦想加速实现
01观想
把它放在我们每天能够看到的地方,每天早上出门或者晚上回家时,就看一看梦想板。
每看到一次就加强一次。
我的梦想板就在我的床对面,每天都会在它面前站一会,并想象我已经实现的画面,光是看着它,就超级开心!
02行动
按照梦想板去行动吧!梦想板是实现梦想的催化剂,如果不行动,就真的只是“梦想”了。
每天为梦想付出一个微小行动。微小行动来源于《微习惯》这本书。
每天培养一个“小到不可思”的跟梦想相关的小行动,微量开始超额完成,同时,定时定点,有利完成。
怎么样?想做一个梦想板吗?
畅销书《小狗钱钱》的作者,德国理财顾问博多·舍费尔(Bodo Schäfer)说:当决定要做的某件事情时,最好在72小时内开始行动,否则这件事情99%是不会被完成的,超过72小时完成的概率直线下降。
美帆
天赋导师
零极限实修者
1小时1本书阅读实践者
中国首批热情测试执导师
我喜欢和你一起,互相陪伴着成长
在生命的不同阶段,我们互为彼此的老师我爱着,
正在看此文的你邀你一起,做热情生活家
网友评论