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从3月份开始,晨起、跑步、读书、学英语。然而截止到今天,唯有晨起这件事坚持了下来。2017年已经过去210天,我感觉大部分时间都被我浪费掉了。
当确定今年剩下的时间只有5个月的时候,改变的欲望愈加强烈。只要有颗强烈改变的心,用行动填满每一天,人生就总会有办法越过越好。
今天,就来聊聊,剩下 这5个月的注意事项。这些都是我的碎碎念,你别当真就好。
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攒钱
每到年底,总是消费暴涨的时候。虽说谈钱有些俗气,可是过年货、压岁钱那样不需要真金白银。好不容易过个年,该花的一定得花。从现在开始攒钱,不要等到快要过年的时候,才想起钱包空空。
健身
都说健康的身体就是银行存款前面的1,如果1不在了,后面再多的0都毫无意义。有了健康的身体才能满地鸡血能量满格的去追逐你的事业,每天就从一个仰卧起坐/平板支撑/keep开始吧。小目标坚持下来就有大的收获,这世界上唯一稳赚不赔的两件事之一就是健身。
阅读
人丑就要多读书,这说的是我。漂亮帅气如你再多读一些书,工作和生活中的时候,一定会多一份笃定从容的自信。刷朋友圈,并不一定就能给你带来开挂的人生。书中自由颜如玉,书中自有黄金屋。看别人的故事,走自己的人生路。每一本好书,都是指引你前进的金玉良言。何必非得用自己的无知磕得头破血流,才想起来还是多读些书的好。
技能
学英语、学绘画、学跳舞……三分钟热度总让你无法很好的坚持。了解一个领域只要专注的20小时就够了,需要成为这一领域的专家需要10000小时,掌握正确方法加以刻意练习。在求快速进阶的今天,从量变到质变的这个过程没有人能一步登天,慢慢来比较快。
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做到这四点,能让你快乐且有效地持续学习:
001 按需学习:学习的东西是否对现阶段有价值。
002 调整心态:对待学习的态度,决定了你是否会西华它。
003 提升认知:了解认识自己,调整适合自己的学习方法,才能够极大地提高学习效率。
004 正确犯错:不断试错,才能加深对知识的运用,内化为自己的能力。在错误中学习,决定了你从学习中获得的是成就感还是挫败感。
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人的精力是有限,人的意志力更加有限。想要拥有与众不同的多彩人生,需要使用正确的方法才能快速进阶。
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