时间管理
不要去攀比,要有自己的长远目标,把眼前的事情做好最重要
当杂念出现时,将自己的杂念写到纸上,写完后,再重新把自己的注意力集中到相应的事情中
不拖延,提前计划期限时间,今日事今日毕。 不拖延,立即行动
1计划好自己完成任务的时间
2设定专注时间,让工作更高效(番茄工作法)
3尝试‘创造性拖延’
时间成本 时间成本时间管理
不要去攀比,要有自己的长远目标,把眼前的事情做好最重要
当杂念出现时,将自己的杂念写到纸上,写完后,再重新把自己的注意力集中到相应的事情中
不拖延,提前计划期限时间,今日事今日毕。 不拖延,立即行动
1计划好自己完成任务的时间
2设定专注时间,让工作更高效(番茄工作法)
3尝试‘创造性拖延’
时间成本 时间成本本文标题:时间成本
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