手机版
网站地图
美文美图
最新动态
你好,欢迎访问
好美文阅读网
个性皮肤
搜索
网站首页
美文
文章
散文
日记
诗歌
小说
故事
句子
作文
签名
祝福语
情书
范文
读后感
文学百科
美文摘抄
节日文章
名家散文
网名大全
座右铭
口号大全
面试技巧
说说大全
阅读答案
诗词默写
流言蜚语
节日祝福
好句子
经典台词
谚语大全
亲情故事
友情故事
表白情书
工作报告
活动总结
心得体会
专题汇总
美文网首页
二组TL介绍
二组TL介绍
作者:
TL_df2d
| 来源:发表于
2018-05-26 19:13 被阅读0次
本人TL,现居革命老区山东临沂,两个女儿的父亲,在地方国企的办公室工作,工作性质以伏案写材料为主,工作十余年来,一直跟自己体重作顽强斗争,无奈易胖体质,吃货本质,游戏玩家,喝酒应酬这些敌人太过强大,体重一直稳定在180斤左右(身高180CM)。
坑坑洼洼的跑步历程
2014,初尝跑步滋味
到帝都挂职期间,腰椎颈椎神经衰弱各类职业病症集中爆发,一点概念没有的我开始尝试跑步,围着住的园子蛮跑5公里,跑完后在大口的呼吸中体验苦尽甘来,感受到跑步是一种身体心灵双修的运动,开始读村上春树,了解马拉松,找到了跑步和我这个孤单北漂的完美锲合点。
2016,热烈拥抱跑步
真正重拾跑步到了2016年夏天,当时体重已经到了185斤,周围有很多朋友开始跑马了,我也开始严肃对待跑步这件事,学习了跑姿、呼吸、配速等入门知识,从2公里、3公里,跑到10公里的时候,真心很有成就感了,我的跑步热情也和当时的7、8月天气一样的火热,沉浸在自我的不断pb的自豪感中,体重减到175斤,跑量也达到每次10到15公里,配速从7分半提升到6分左右,到11月份的时候达到了最快配速。
二组TL介绍
二组TL介绍
然而,盲目追求配速,并没有在技术上进行改进。大体重,高配速,慢步频,大跨步,伤病还是来了,我的右膝开始疼,有时会突然就疼的无法支撑,然后进入了漫长的修养期。2017年只断断续续跑了公里。
2018,重整行装再出发
2018年,喜迎二女出生,伺候月子的我体重又一次达到185斤,然后思虑良久,还是需要跑步来拯救。开始试探跑步,小步快频,低配速,10公里下来,第二天膝盖没有疼,然后开始恢复慢跑,跑步时更加注重姿势规范,慢慢找回之前的状态,现在体重又回到了180斤,还任重道远。
二组TL介绍
加入百人百天
多年前就了解百人百天,但是一直寄望于自身努力,回顾自己艰难的跑步历程,自己真需要专业的跑步组织,给与指导,同时,跑步是个漫长的过程,经常出现“每月总有三十几天不想跑步”的懈怠期,也非常需要小伙伴们一起加油鼓劲。
来到半马一班之后,深深为同学们的跑步经历、能力折服,班内同学卧虎藏龙,对跑步有着独特的见解,给我带来启发,对跑步的执着追求,更令我这个大跑渣汗颜,跑步的人都是热爱生活的人,跑步群内热情洋溢的讨论无时不辐射着正能量,给人带来向上的力量。
对照自己,深感以前的跑步还是太过随性,不够执着、太过业余、精神上尚未离开舒适区。既然钟情于跑步,那就和同学们一道,将跑步这项运动进行到底。
相关文章
网友评论
本文标题:
二组TL介绍
本文链接:
https://www.haomeiwen.com/subject/jpomjftx.html
延伸阅读
那年盛夏诗歌
环境监察队工作总结范文
优秀教师学习心得范文
华胥引的读后感300字
《Its red》教学反思范文
农资购销的合同范本
竞选中队委优秀演讲稿
辞金蹈海的成语解释
《世纪宝鼎》公开课教案设计
因为爱你,所以牵挂
今生今世红尘醉——美到
一个90后的内心独白
致已逝去的高中年华
深度阅读
您也可以注册成为美文阅读网的作者,发表您的原创作品、分享您的心情!
情人节
母亲节
重阳节
清明节
端午节
植树节
元宵节
妇女节
愚人节
圣诞节
父亲节
教师节
儿童节
劳动节
青年节
建军节
万圣节
平安夜
光棍节
中秋节
国庆节
感恩节
腊八节
更多话题
栏目导航
摄影
故事
互联网
读书
旅行
热点阅读
那一纸盒子的友谊 如今去到了哪里
凡走过必留下痕迹
曾经你对那么好 的那个人为什么会突然就不对你好了?
同学之谊
[民国]黑暗里的光(20)
教养是什么?值得家长看看!
柿树修剪枝的技术,这几点您要注意一下
Flask-Restful插件
python3.6安装
我们终将与美好的一切相遇
网友评论