2019-01-02 听种子稻田课有感

如前篇所记录，临时兴起召集更多伙伴一起来听冉冉老师的微课“今年的种子，明年的稻田”，对我来说其实是挑战。

虽然加入方糖带领人已经一年多，可是我却不是冉冉老师的课程粉丝，无论是线下的故事疗愈师还是线上微课，其实这么久以来，也有一些冉冉老师的微课的，不过却都没有听，包括一次7天的好像名字叫“高兴时书写，悲伤时舞动”的系列课程，还有去年买2018生命故事手账送的那节“种子稻田”微课。

一来是我几乎所有的微课都没有当时听过，都选择自己方便的时候爬楼听，二来冉冉老师的微课总是强调听课时候的场景：安静的场所，点上蜡烛，给自己买一束花，等等，一想到这样其实我做不到，就是粗糙的随时想起来爬楼，有时候在开车，有时候在公交车或者地铁，亦或在做家务时。想想那样的场景要等到啥时候啊，于是等着等着就没有了。

去年的“种子稻田课”，我没有听，但是次日在方糖读书会带领人金玲的群里听了她的带领，相当于她听了冉冉老师的“种子稻田课”之后的输出，变成简洁版本，我倒是在她群里爬楼听了，并做了2017复盘以及2018梦想开启。

今天一早跟两位伙伴一起约定听“种子稻田课”，其实是督促自己能够完整听完并做复盘与展望。因为知道冉冉老师这节微课长达3小时，开始的时候，我请两位伙伴做简单的“为己正名”，Y 说：已经习惯了每周一场方糖读书会的滋养，本来有点期待本周的方糖呢，看到晓宁在召集这个特别主题的方糖微课，我就想报名了，问我女儿这场方糖要100元，我呀不要去呢？闺女立马翻自己的钱包，想要为我出报名费，然后我就高高兴兴自己报名了。R说：以前工作的时候，领导为要求我们做工作上的年度总结，那时候真的是形式主义，现在的我，想要为自己的一年复盘，元旦小假忙着去学习，搞到自己疲惫没有心境坐下来复盘，刚好到这里来一起复盘。

跟两位伙伴在一起，其实是我第一次好好听冉冉老师的微课，足足169分钟的微课，让我时不时要看看时间进度表，期间两次妹妹打来电话，我都轻声告诉她：我在听种子稻田微课。我也真心佩服和感谢伙伴陪我一起专心听完这场微课。妹妹也有2019 手账，可是她还没有听微课，下午电话过去，她说：你到苏州来的时候，也带着我们听一遍你那个微课呗，方糖的场地都给你找好了。

为什么微课名字叫“今年的种子，明年的稻田”？因为我们就像农夫，此刻种下心中的愿望种子，然后接下来的365天，要

2019-01-02 听种子稻田课有感

像农夫一样，每日坚持一点一点耕耘，让自己的种子变成稻田，这是一个孤独的坚持的过程，每天有一点微笑行动，守护自己的内心世界。

冉冉老师的引导时由浅入深的，2018年三个关键字，对于我来说，就是“进步，清晰，畅快”。

2019要设立的梦想九宫格，是以自己为中心的8个梦想，这些梦想不是凭空而来的8个想法，而是以终为始，2019活成最高版本自己需要做的那些重要的事。从生命的土壤生长出来，不是凭空想出来的，是以新年的生命样貌，反着推演出来的行动方向和梦想画面。

2019-01-02 听种子稻田课有感

于是，我的新年8个梦想是：读书，旅行，出差学习，方糖助己助人，安慕茵强劲团队，和谐亲子关系，平等亲密关系，自己身体健康。

创造自己的生命蓝图，是实现双螺旋式上升的过程，内外合一，拧成一股劲儿，发掘出最深层的力量，每日要做的事，有冥想、书写、自我对话、旅行、看电影，这其中，冥想和书写就是自动从我们的平行宇宙自动下载的方法。

还有一个很棒的语言转换模式，就是从“我没有自信”转变成“我慢慢长出自信”，从“我是被困住的人”转变成“我正在慢慢寻找突破”，翻转人生的语言模式，你get到了没有？

2019-01-02 听种子稻田课有感