你是那个可爱的人吗？

       你是那个可爱的人吗？答案是肯定的。明明不喜欢，应说喜欢；明明不想去做，应是强迫自己去做。始终保持礼貌，让自己变得有趣、不让他人失望，从不说“不”、防止冲突、一切以他人的需求为先。这就是我们所说的“可爱之人”。

        其实我们的现实生活中存在大量的这样的人，那么如何才能打破这些“可爱的诅咒”不成为可爱的人呢？

 1、完全自愿

我们可以做个可爱的人，但只能是在我们完全自愿的情况下。真心的出自自己的意愿，没有他人的干预。因为你不可能让所有人都喜欢你，所以也没必要老是做老好人。

2、 重视自己身体发出的信号

通过接收自己身体发出的信息，从而审视自己；查查我们在要说的话之前删除了什么；识别自己不想做的事情，未说出口的话语。最后，我们需要弄清楚，为什么要删除自己真正想说、想做的事情。比如；有时候与她人在一起逛街，经常会忽视自己身体发出的信息，如想上厕所了，如饿了…….

3、 开始勇敢迈出一步

试着在改变之前，我们可以在自己的本子上做个计划。计划的内容有两点是需要特别注意的；一是不要因为他人的请求而改变自己的计划；二是将自我的改变作为一个优先项处理。同时，在遇到自己不想做的事情时，我们可以尝试以下三种处理的技巧:客气的拒绝、卡壳唱片、三明治评价。客气的拒绝，事先准备好自己要说的话，表达简洁明了，不说无意义的话。三明治情景，两边的面包都很好，但夹层有待改进。我们在对某人或某事进行评价时，你可以先评价“面包”，即说出值得夸奖和肯定的部分。然后再抛出你针对“夹层料”的问题：“你的改进方法？” 卡壳唱片，例如在孩子上学快迟到时，鞋子还没有穿好，发脾气和吼叫往往没用。不仅自己会疲惫不堪，还要安慰被自己吓哭的孩子。这时候，你可以让孩子穿上鞋子，努力重复不改变音量和说话的语气。然后每隔几秒不断重复念：“鞋子，鞋子，鞋子……”听起来像卡壳的唱片，但这种方法确实有用，孩子穿上了鞋子。必须注意自己的语气，避免讽刺，保持客气的态度，听清楚对方说什么，但要坚持自己的初衷。

我们可以做个可爱的人，但不是文章中所的“可爱的人”。以上就是我从英国作家雅基•马森《可爱的诅咒》一书中所学到的。