通过这一周的学习，首先自己在心态的变化就是不会去害怕演讲这件事情，说害怕呢其实是自己不知道该如何演讲，或者说呢内容上和心态上的准备都不充分，表现出来会有各种担心紧张。这周的学习让我收获颇丰，同时呢写作业的过程也是自我经历梳理的过程：
1.打造好的第一印象
以前我知道第一印象的重要性，但是思维定势在第一次见到他人时，没有意识到其实第一印象在任何地方都是发生地。你演讲时给人的第一印象就可能决定他人对你的评价。回顾我在平时听他人做分享时，我也根据刚开始的表现，来判断我可能得收获会是什么。
演讲第一印象这么重要，老师讲到凤头，什么意思呢？是指开头要小而美，并且能够吸引他人的注意力，介绍了四种式来达到这种效果。
2.如何讲好故事？
为什么要讲故事呢？我就这么从头到尾将一遍知识点不好么？其实从学生时代呢我就在老师说些题外话时很精神。而我曾经在暑期兼职时也在一直讲述知识点，忽视了学生注意力集中的时间15～20分钟，并没能很好的吸引学生的注意力。而讲故事就是走神、讲话不生动的良药。
课上介绍了故事的四种模型，同时还有讲好故事的两大法宝汉堡模型、我曾经，汉堡模型制造冲突吸引别人的注意力。我曾经的句式会让你讲清楚以前怎样、现在怎样，是什么让你发生改变，也会让别人对你所讲的内容很感兴趣。
3.好的结尾胜过半篇演讲
对应于凤头是豹尾，是指我们的结尾应该短小精悍起到闭环的效果。有四种方式感谢、重复、送出礼物、四段式，应用了这种方式感觉自己之前的分享稿上了一个档次的感觉。我之前只注重到内容能够给他人带来收获即可，认为这样别人对你的评价并不会差，输出到别人的吸收，这一过程听众体验是我忽略的，而这一过程吸收的效果才决定对他人的帮助如何。而分享的目的不就是想让他人有所收获，进而行为上有所改变吗？
4.如何化解冲突？
生活中的冲突还是很常见的，有些呢表面看上去并没有那么激烈，而是用冷暴力的方式惩罚他人，也惩罚了自己。学会如何化解会让我们得生活的更加幸福，与他人的关系会更加和谐，避免一些小问题由于争吵引发出难以收回的结果。首先放下武器缓解氛围，然后才能心平气和去了解对方真正的需求，最后找出解决方案。
有了应对之策，便不会去逃避，找出真正的问题，感觉自己更有勇气去面对生活中的冲突，总之很感恩遇见文杰老师及其认真负责的团队。
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