一、健康
早睡早起:早起5:30左右，早睡在11:30之前，有两天10:00上床。
运动:本周跑步27公里。
饮食:正常。
体重正常70Kg。
二、家庭
周四儿子回来，全家在一起聚餐。
三、事业
[71] 周一2021 逆袭行动颁奖和八月启动会。7月获第三名。
时间管理:285 期带组，本周小组获第一名。
四、财富
生活支出。
卖出日刻APP2个。
五、成长
读书《搞定2》
报名《冥想瘦身21天》学习。
六、休闲
看电视剧《千古诀尘》。
七、社交
侯彩虹做身体。
267期小伙伴们共同学习、打卡。
285期7G组小伙伴做助教。
八、效能
周一统筹2021 逆袭行动群颁奖
跑步放早上完成，晚上可早睡。
本周可提升的地方（或问题）
1.早睡可再提前。
2.规定的书未看(下周开始读)
3.比较懒散
下周三只大青蛙（目标）：
1、运动25公里
2、21天减肥冥想营
3、看书2本
感恩分享
网友评论