大学宿舍有个室友，呆了四年，很少有人生会和他红脸，跟他呆一块很舒服，也给人那种值得信赖的感觉，没有一点戾气。他曾经说，他小时候犯错了，他爸妈一般不去怒吼或者暴打，而是心平气和的对他说事情做的对不对，分析利害，作为惩罚，他爸爸用手在屁股上象征的打一下，让他记住这样做不对。
他的杏仁核，也就是情绪认知库里没有相应的对抗，受辱，委屈的情绪储藏，等到长大了，情绪智力也平稳健康的成长，表现的就是性情稳定，很少有过激情绪，让人处着舒心看着放心。
情商这东西看不见摸不着，等到成年再去改变比较困难，有效的办法就是，刻意缩短新皮层的激发时间，抑制杏仁核的启动时间。简单讲，高兴的时候不承诺，愤怒的时候不做决定或说伤人的话。
待续！
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