周检视0513

本周我的践行情况如下：

1、早练声持续，天天不落；

已初步影响了部分群内的同学。

2、早睡这只大青蛙没搞定；

早睡还是达不到，所以就有历史欠债，早上经常累得起不来，很多时候都靠手机闹钟，还有别人提醒。这点需要注意！

3、每周运动两次继续坚持；

主要是跑步，偶尔做些瑜伽，在户外跑步的感觉非常棒，特别是呼吸新鲜空气的时候种畅快的感觉。下雨就转为室内瑜伽的运动。

4、周检视和读书笔记落后了；

继续加强！

在本周六的考试中，我发现，经过了半年生活习惯的调整，考试时候我的精力更能够集中，头脑也更清醒了，做题速度明显加快，这是一个非常好的现象，所以我喜欢这种变化，我会继续努力的。

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