这里的“青蛙”不是普通意义的青蛙,而是紧急的、重要的事件。
吃青蛙之前的准备工作特別重要,首先把一天中的所有事件排列出来,从中删选出最紧张、最重要的一件事,最后安排好如何吃掉这只“青蛙”。
吃青蛙的方法很简单,番茄钟就是比较好的办法,先估量完成的时间,然后安排番茄钟时间,最后集中注意力吃掉那只最重要的青蛙,排除一切打断。
一只青蛙完成后,休息一会儿后,就可以继续完成下一只青蛙。这
这样一来,不仅效率提高了,而且还让时间变得充足了不少,心情也会随之快乐了不少。心情好了,生活质量也提高很多,比如做好吃的饭菜,让自己更有精力面对美好的一天。
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