昨天听了认知觉醒这本书，里面有好几个触动自己的点，其中有一个点是作者一直提到的，那就是反思。
他数十年如一日的生活开始发生变化，是从每天的反思开始。将当天触动自己的点记录下来，再对这个点进行深思，这样日积月累，到达一定程度。他的思想和生活开始发生一点点变化。人生也逐渐走向新的高度。
我一直在好奇反思是什么？今天仔细听了一下，才明白就是抓住那个灵光一闪的点，不断的思考，不断的探究，彻底的弄明白。这就好比做一道数学题。想要知道数学题的计算方法，那么就要仔细研究解题过程，思考解题思路。当这一切弄明白，题目的答案就会呼之欲出，也会做到举一反三。
昨天在群里看到贝总提到的遇到好句，我们要做的不只是记录下来，而是要思考为什么这句话要这么写，这样写有什么好处，这样写可以用在哪里。这也算是对某个点的反思。
反思是理清思路的好方法。如果当时出现想不通的点，记录下来。等静下来的时候，专注的对这个点深度思考，从几个角度分析。我们会逐渐想明白，并且会有意想不到的成果。这是一个很好的方法。
这个方法同样也可以用在读书上。关于读书，这算是我的一个难项。我很想看很多书，也很想记下来很多东西。每次看到其他人读完一本书，可以写很多关于书本方面的文章。我特别的羡慕。每次想她们怎么可以这么厉害，读一本书可以记下来那么多，还可以写出那么好的文章。我总是想着东施效颦，模仿她们的办法。实际上收效甚微。不知道该怎么办，这本书中提到这个问题。我专门沉下心听了一下。
读书过程中，不用为了读书而读书，也不用专门记录下好词好句，不一定要读完整本书。我们可以记录下触动自己的几个点，然后抓住其中某个点，进行反思深思，结合自身的情况和想法，把所思所想写下来。这样长期坚持，比看完整本书，什么都不记得，效果好很多倍。看书就是为了学到东西，而真正可以学到东西的可能就是将看的东西转化为自己的东西。
听到这一段，我幡然悔悟。原来，我在错误的路上走了那么远。当时刚好想到之前看的一本书，作者为什么能有今天的成就，是因为她把工作和兴趣区分开，两个都不放弃，他们可以相处的很好。此时，我才明白作者说记录下触动自己的点，并得到启发，才叫看书是什么意思。
这个办法真的很好，不由自主的让人产生联想共鸣。想要做到坚持反思，那么每天要多关注自身的问题，然后花心思找到解决方法。目前，我身上有许多的问题需要解决。现在发现了好方法，那么一件一件的写下来，反思，好好想下，怎么做，怎么安排，才是最好的结果。过去的我，一直想的很多，却从来不敢迈出一步。一方面担心自己做不到，一方面害怕面对失败。自从看书写文以后，我逐渐摆正心态，不管未来的路怎么发展，重要的是现在先出发。光想不做，永远只能算纸上谈兵。
反思是一个很好的方法，沉下心来仔细想，一点点在生活中实践，相信一切都会好起来。
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