懒惰的自我

勤劳与懒惰是一对兄弟，他们从不分开，住在一起，只是轮流出来，一个出来工作，另一个就留在家里看家。

他们就是住在我们的身体里，一个可能工作的多些，另一个工作少些。在很少的情况下，其中一个几乎不再工作，但那是病态状况，不在正常范围之内。

最近，懒惰就出来的多了一些。没关系，这也是好事。我接纳他，也管理他，让他适当的出来工作，让自己的身心得到休息。

感知、觉察与调整，是对自我最好的方法。