90天践行日志

1. 90天践行目标

A 减肥8斤（目标体重51kg）。

B 英语单词量突破7200。

C 带领一个新人团队。

2. 践行情况

A 践行前70多天，基本能保证每周3次运动，75天后，由于精力管理不完善，所以运动时间被挤压消失。体重基本没有下降过，中间还一度上涨。目前体重比目标体重多6公斤（泪奔）

B 英语学习比运动坚持的好一些。但是到了75天之后，基本就停滞了。目前词汇量根据软件测试达到 7200+  。

C 招聘之路一路坎坷。终于在7学上旬确定2位新人。目前正在培养当中。此目标算是诠释"烂开始，好结局"的寓意。

3.个人收获

（1）简单事情重复做，能力也会不断提升，量变真的会引起质变。

（2）一次只做一件事，精力才能更集中，虽然看起来有点浪费时间，但实际上效率和效果都是最佳的。

（3）不要被自己的感觉欺骗，借助手机和数据记录自己的成果，比感觉更有说服力，而且效果也更直观。

4.下一个90天目标

（1）阅读6本书

（2）英语单词突破12000

（3）Keep运动时长突破8500min

5. 成果展示

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