给家人的信

作者: 一个心理咨询师 | 来源:发表于2022-02-05 07:08 被阅读0次

    展信佳。某天早上起床,我坐在这里给你写信。星期天总是让人感觉到愉快,可以不用上班。

    外面的天气有些冷,这是一个安静的上午,我有了思绪,在这里给你写信。写你的担心和我的担心。

    首先写我的担心。原本我觉得自己是一个善良的人,但慢慢的我知道,之所以善良,是因为把很多不好、糟糕的念头压在了心里。

    我有很多面,只是大多时候选择去展现善良的一面。但后来知道,那些被压抑的想法根本没有消失,只是藏在了心灵的某个角落,等待下次爆发。

    好在我是做心理咨询的,有督导和同行们跟在身边。可以及时照顾和安抚自己的情绪。只是我还是有些担心。

    其中一个是担心你的身体,自从在工地上受伤,我突然发现,你是需要我照顾的。尤其是妈妈的一些反应,印证了我的这个观点。

    另一个关于抽烟,以前我觉得,抽烟是因为你不好,现在我觉得:一切不好都不是因为你不好。

    可能是环境糟糕,事情不顺利,让你感觉有些烦躁;有了负面情绪,又不知道用什么方式来排解,只好去抽烟。

    也可能有很多重担责任压在你身上,让你感觉压力大,透不过气。其实我很希望帮你做点什么。毕竟国有大臣,家有长子。我是家里的长子,理应承担属于长子的责任。

    抽烟,大概率肺部是会出现问题,对此不多说了,因为我觉得你可能比我感受更清楚。因此我觉得今年过年,关于肺癌的CT筛查是不可以少的

    只是疫情我没有回家,这个计划被搁浅了。但我觉得有些事情还是要做的,尤其是这种重要但不紧急的。

    然后接下来是你的担心。我知道你在担心我的结婚问题。我以前觉得自己又不是秤砣,要那么稳定做什么?

    但是真香定律,总是在我身上一遍又一遍,重复。自由和收益是相互制约的,让渡一部分自由,在婚姻中获得两个人组成的同盟。

    这是一种托底建议。让我再怎么糟糕,也不至于饿死。越成长,越能理解,你的不容易和建议。觉得你是对的。

    我从来不看,自己已经写完了文章,第一因为太多,第二我总觉得我一周前写的东西都是垃圾,有太多可以更好的地方,但我当时没有写,没完成。

    所以我现在写的,也是我这一刻的感受,跟事实没有什么关系。我写的是我的人生走到这的想法,我们的人生在某一段,好几十年,有了交际,一起生活的,要相互扶持。

    你给我的建议是,让我未来的人生不至于特别糟糕,可以有一个托底的人存在。尤其是年龄越来越大,需要这个人。

    我觉得我们之间沟通比较少,拿起电话不知道该怎么说,于是用写信的方式。我希望有一种特殊的方式表示,我很在意你。

    爸爸,希望你过年好,一切都好。


    亲爱的妈妈,展信愉快。

    我一直觉得我们之间沟通比较顺畅,就没怎么想过写信,但这一次还是写了,主要是因为我觉得这是一种另类的方式,表示我很在意你。

    可以更好的表达我的诚意和用心。我们基本上每周都有联系电话或微信语音。过年了,在这个很有仪式感的时间点,我在想给你准备一份礼物。

    但是我其实不知道你需要什么,我很认真的想,但好像也不是太清楚。如果下次你需要什么,能不能直接告诉我,这样满足你的需要,以满足我的需要,免得每次准备礼物犹豫一圈,不知道该选啥。

    当然这是我自己的想法,你可以当做没看见。过去的这一年,我感觉我们都比较满意。不算特别好,但生活在稳步的上升,一切在进入一个正循环。

    这种稳步向前的感觉,我挺喜欢的。我知道你在担心我的结婚问题。其实有时我也会焦虑,一直一个人怎么办?

    在很多时候越长大,我越会觉得你说的是对的。有时,我越想做什么,你越不想让我做什么。这也是对的。

    有时就有两个完全相反的极端,却都是对的,而我们需要带着两个极端之间,来回自如。

    我知道你活的时间比我长,看过了很多,我没有看过的风景,知道了一些我不知道的失败案例。担心我也陷入那种情景。

    所以会催促我去做一些,我不太想做的事情。我理解你的这份担心,也希望能帮你做一些我力所能及的事情。比如说给你准备个礼物,前提是你需要的礼物。

    我也在想,我特意把这些写下来,是不是有些多此一举?我觉得这是一段特殊的关系,我需要用特殊的方式表达,不同于其他的。

    需要特别的仪式感,需要我花更多的心力来经营我们之间的关系。而且经营好之后,对我的收获特别大。

    我发现我改善了和你的关系之后,我和老板的关系也更好了,心理学认为这是与权威关系的修复,非常重要。

    妈妈,希望你过年好,一切都好。

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