自从我去了电驴， 这个病基本就是好了。 也不知道是不是德国的手术终于起了作用， 反正我没再看过医生， 也没有再拍过CT.
说是“好了”， 其实并不是。 从那年得病开始， 到现在， 没有一天我的肩膀是不疼的。
但是“好了”， 就是学会了自己管理这个状况， 与其和平共处。
除了早起早睡， 练习瑜伽， 慢跑， 各种锻炼， 我还开始了meditation, 冥想。
开始可能是去那种瑜伽retreat, 就是传说中的闭关修炼吧。 我本来是去做瑜伽的， 后来发现在一个与自然接近的地方， 心无旁骛， 打打坐， 与思想相通的人聊聊天， 实在是一件很享受的事情。 他们会教你一些比较正式的方法， 如何调息， 如何集中思想又什么都不想， 如何放松身体的每一个部分， 尤其是疼的地方， 诸如此类。
因为我的工作经常要跟人吵架甚至打架， 冥想对于我的整个精神状态特别有帮助。 我在电驴的时候可能躺倒过一两次。 后来到自动驴， 雇人， 炒人， 打太极拳， 到后来跟牛主任练降牛十八掌， 我都没有特别的紧张爆发过， 不过是不舒服一段时间， 自己好好调结一下， 生活还是继续。
我中间还试了中药药包，厉害的按摩师傅，拔火罐， 还有加州流行的一种浅绿色的神奇膏药。 都算有帮助吧。 后来有次出门， 忘了带驼医生的Gabapetin, 本来以为会很难受， 后来发现也没什么， 于是干脆那个药也停掉了。 现在基本就是疼了就涂涂绿色膏药。
我想， 健康就像工作中的Project 一下， 是需要管理， 需要花时间的。 前面三十年只知道折腾自己， 现在就到了还账的时候了。 我有耐心也有时间把自己当作一个项目来管理， 步步为营， 稳扎稳打。
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