沟通能力

上学时，年轻，自信，有激情，整天像打了鸡血一样，很容易和陌生人达成一片，也喜欢并擅长与人沟通。随着年龄增长，工作几年，圈子的狭隘，与外界接触的越来越少，更多的时间都是一个人独处，很少也不大愿意主动与人接触。好像自己把自己封闭起来了，沟通能力越来越差，尤其是围着一个人转，忽略了其他，甚至迷失了自己。当失去时，不仅仅是痛苦，更多的是埋怨自己不努力，没有很好的沟通，更多只是一味的情感表达，哭诉，索要情绪价值，适得其反，越走越远。

学而不思则罔，思而不学则殆。上学时只看到表面，没有深入了解，经历了才发现，大学问。这些年，我也看了不少书，温情，悬疑，励志，现实…却并没有书的内容进行思考，总结，和应用在实际生活中。现在已经将思考作为每天的必修，大脑跟身体其他部位肌肉一样，你只有不断刺激锻炼它，它才能更强。

今天看了猫叔的剽悍晨读，最简单的思考结构，让逻辑更清晰，表达更有力，实现沟通的三个目标。

一、让对方愿意听：简单粗暴，表达内容直接列出1、2、3点。不要过多的事前铺垫，不要绕弯子，让别人觉得事情太麻烦，简单明了。

二、让对方听的懂：事实、意见、情感。这点是我最要学习的地方，容易将情感放在第一位，大错特错，沟通之前先思考，再表述。陈述事实、发表意见、表达情感。

三、让对方采取行动：1、询问建议；2、赞美或肯定对方的过去的经验；3、发出邀约。我容易直接询问对方愿不愿意，甚至直接替对方做决定，即使他不乐意去做，又是适得其反。

每天改变一点点，哪怕是微小的思考模式，再不容易察觉的行为，每天进步一点点，遇见更好的自己。better me 。

但，他已离去。

沟通能力