1、下班和同事一起回家，他突然对我说：“薇薇你做了件伟大的事情！”我一愣，没懂。他继续说着，原来是我刚做完的一项工作。我微微一笑，表示感谢。我只是做了我本职的工作而已。
2、最近很多人问我每天几点睡几点起，关于早起，我认真去翻了能早到的记录在2011.3.22，这样算起来我计划早起并行动已经2166天了
有记录的第一天
起床也会挣扎
也需要有人鼓励
过去3年，还是会反反复复赖床
你们看到的现在的我，每天差不多6点前起，近几天的睡眠状况让我有些担忧，4个半小时就自然醒，然而我知道我的身体需要6小时，现在的目标是睡满6小时。
早起，并不是一蹴而就的，慢慢来，你看，你们已经比我好很多了。
曾国藩30岁时以一个中人的底子起步修炼，自认为缺乏恒心，直到日练一课、常常砥砺，才在46岁时自谦练得恒心。每天几页书、一篇文、一局棋，小事做久、巨事求细，圣人标准、从心潜修，最终能得道，令人叹服。扎克伯格2017年计划之一是每天跑1英里（10分钟路程），风雨无阻，虽然都是些小事，可就是这点点小事的一点点撞击，在普通人内心里触发了极少见的潜力源，让这股神秘力量成为点燃生命的引信，一切就此改变。上帝待众人不薄，每天只需从24小时里拿出1小时的时间，坚持10来年，就可以成就一番基业，而人性的魔鬼却偏偏拦住了绝大部分的脚步，那颗向上的种子，从绝大部分人的兜里丢掉，从而酿成了今天这番景象。可叹！——菜根
滴水能穿石，铁杵能成针，都是慢慢来的。追求速度的应该用在需要决断能力、需要果敢的那类事情上。
3、一个小小的奖励。跑步跑了250km（虽是一个很尴尬的数字，但也不妨碍我快乐~
250km+6km（今天跑的）
奖励给自己的一双跑鞋
身体发肤受之父母，感谢他们。人的外貌，总会有禁不起岁月时候，唯有思想、性格、能力会成为你禁得起推敲、光芒万丈的里子。
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