每天要走多少步最好呢？

每天要走多少步最好呢？

感觉今天走得有点多了，13899步，

晚上出去溜达得太远了，

差点就走不回来了。

步行是一种很好的锻炼方法，

但每天进行适量的步行运动，

才对身体健康是有益的。

运动过度了也不舒服，

感觉胳膊腿都没劲了，

就想躺着了，

看来走路应该控制在1万步之内最好。

那么你觉得一天走多少步最合适呢？