“每天要学的东西太多,感觉忙不过来。学这个的时候想着那个,不能集中注意力。”这是我现在面临的问题,可能也是大多数人面临的困扰。
很多人都告诉我要懂得放弃,该舍的一定要学会舍。
虽然我懂得这个道理,但是我的看法是:最终还是要多个能力并用的,而一个能力的积累必定要很长时间,所以,我还是选择一起学习,磨练这些技能。
我不知道这是不是浮躁或是急进,但是我就是想先按照自己的理解尝试一下,毕竟,人都是从一次次的错误中成长起来的嘛!也说不定这个方法很适合我呢。
既然要兼得鱼与熊掌,那就必定要合理安排时间。
我的做法是:
以周为一个阶段, 1.列出每天和每周要做的事情
2.按事情属性将其归类
3.排列组合。
一:每天---喝药、泡脚、保证至少7小时的睡眠、200字的写作打卡、抄写英语句子并背诵、摄入6个鸡蛋蛋白、羽毛球动作的练习、还有往期课程的回顾与实践。
每周---保证健身房锻炼3次、写一篇一千字以上的文章、周末的复盘总结、保证每天一定的虚构和非虚构书籍的阅读量。
二:每周要做的事一定是最重要的,但是读书这件事可以放在任何空闲时间段完成。
每天要做的事里,7小时睡眠时间一定要保持,不然会影响第二天的工作状态。200字的写作打卡是卡片式写作,可以随时记录下自己的灵感。
英语的学习需要一整块的时间,所以可以放在回家来做。正好感到没状态时可以及时锻炼羽毛球。而剩下的时间要么就是健身房,要么回顾之前的课程。把重要的事情写到每天的三件事打卡中。
其它的事情都属于琐碎的类别,适合与日常琐事结合起来。
三:根据我每天的上班时间来合理安排,就成为以下计划。
下班后回到家:
在班车上听课程录音(隔一天一听,不然耳朵受不了)
烧水
煮鸡蛋
吃饭
健身(洗漱一下,就去健身房,去健身的那天后吃饭)/课程回顾 (不健身的时候,听新/旧的课程录音)
英语学习 (看笔记、抄写句子)
羽毛球 (放在学习过程中--作为中间休息)
洗漱、睡觉
起床 (先喝杯水)
背句子 /听录音(在上班的路上,因为我晕车,所以间歇看两眼)
寻找写作打卡素材 (随时随地观察发现,然后记录)
下班。
不可能每一天都是这么度过,也许会有一些突发事件或者我想要出去玩……
遇到这种情况就只能完成最重要的三件事了;写作打卡、英语学习、适当的锻炼。
好了,计划既然已经完成,那就应该不折不扣的去实践,“实践是检验真理的唯一标准”我的方法是否适合我也只有靠亲自尝试才可以明了。
不去拼了命的努力怎么能实现自己的理想!
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