每周精进一小步（1751周 1217-1223）：

• 记录成长过程
• 反思本周得到和教训
• 提醒自己不偏离主航道

挣扎——本周主要是对2017年进行总结，但各种不达目标，在痛苦中挣扎着成长。

A 时间复盘

睡眠 41.6小时

工作 40小时

休息 23.5小时

反思计划 13.3小时

写作 5.5小时

数据分析 4.5小时

家庭 4.4小时

阅读4小时

活动3.8小时

跑步3.4小时

运动1.2小时

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B.成长日志

1.参加100天33本书的阅读计划

战友张宁发布了12月22日到2018年3月31日，完成33本书阅读的挑战。于是，我写了参加阅读的计划书。

阅读对我已经没有太大问题，从2015年开始，就一直读书，我平时的主要工作就是读书和跑步。但是，我的问题在于：

第一，我阅读专业类的书，比如《深入浅出SQL》，这样不好衡量，也就是不方便输出，写出书评要费很大的力气。

第二，我会同时读很多书，有些只读其中的一章，这样怎么就算读完了呢？而且大量的书就是不需要读完的，这才是个关键的问题。要读完33本书，而我不会读完，这怎么办呢？

第一个问题好解决，专业书仍然可以当做一本书，而且可以输出体系的，慢慢让自己输出的快一些，会解决的。

而第二个问题比较棘手，如果翻一翻那肯定不能算。只找其中我需要的章节来写，来输出我对其中问题的体系，可以涵盖若干个章节。

恩，对的，就是用IPO（提出自己的问题，学习和处理，最后输出答案）的方法来读书。

2.进行个人的2017年总结

这个总结已经写了5天了，还是没有写完，才写了一半。困难重重，问题在于两点：

第一，我的时间被我打的支零破碎，要学习数据分析，要拆书，要跑步，要健身，要投资方面的分析，要进行007的社群运维，还要保持和同事同学的联系，所有这些事情都是在业余时间完成的。我也不是机器人啊！

第二，更严重的是，我对于这个事情比较抗拒，不是因为这个事情的意义不大，我每天年底都写总结，这已经是第四年还是第五年了。

问题是随着我现在学习、阅读、写作、投资等知识的丰富，我积累了大量的数据，要把这些数据统计出来，并且分析好，这需要大量的工作，保守估计至少需要20个小时，而我在开始这项工作的时候，并没有把这件事拆分的非常具体，导致想到这项工作就想到了困难。

解决的方法：

• 第一，把这件事当做最最核心的工作来做，其他的除习惯外的事情都往后推。
• 第二，先快速把框架打出来，把初稿写出来，一些难以准确统计的数据，先列个估计数字，不要纠结；
• 第三，第二次修改的时候，慢慢来做，一边总结，一边把以后怎样能快速记录很分析的方法确定下来，这样能够保证明年不再有这样痛苦的纠结。

3.学习《深入浅出SQL》

只在学习了4天，读到第5章，离第9章的标准还差4章。下周总结结束后再开始了。

4.完成拆书的5拆

要加入拆书帮，必须完成30个拆页，这周是最后的5个拆页。

拆书的方法非常适合阅读实用类的书籍，所以要坚持在拆书帮混下去，为了自己得到学习，也期待能够用这种方法帮助其他伙伴高效的阅读和改变自己。

5.加入007第二期班训营

为了持续成长、积累自己的影响力，继续在007社群深度互动并保持存在感。主动参加第二期的班训营，主动申请在第二组做小组长，做志愿者，用多付出的时间帮助其他伙伴，也让自己成长的更快。

如果想更快的成长，请帮助你身边的人。

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C 下周计划

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这是第11战役第2周，聚焦：总结。

1.完成个人年度总结。

2.写给投资人的一封信。

3.晚上阅读和写作，写书评2篇。

4.下周书目：sql的书、标点符号、好好学习

每天改变一点点，7年后一起进化成新物种。重生之路，你不来吗？

我是陶肚，愿意和你一起改变一起成长。如果喜欢，请添加关注，分享给需要的人……