前进遇到平缓期—百日行动第7次复盘

别说不公平，这世上压根就不存在公平。只不过，优秀的人是通过努力来改变，而不是坐以待毙。

前进遇到平缓期—百日行动第7次复盘

复盘者:啊Q

复盘内容:百日行动第70天复盘

复盘主题:当前进遇到平缓期，应该怎么办？

一、目标回顾

在7点前完成打卡任务，一共是两篇，一篇小短文加一篇小对话。基本方式是先跟着录音读一篇，然后一句一句的背诵，因为以前背过，所以要求三遍过，然后整体背诵+模仿，最后再跟着录音整体背诵。完了之后把文章默写一遍录音，录音至少录三遍。

上班选择走路或者骑车，在上班的突然再背诵课文，然后根据课文自言自语或者随便的和自己对话。

二、完成情况

001每天都按照计划完成

002在和自己对话那部分没有做好，感觉自己脑袋里面没有货了，需要努力的去挖掘。

003自己的状态也不是很好，每天睡5到6个小时，中午有时候能够午休，有时候不能够午休，不午休的话状态不好，然后晚上又熬夜，所以不能保证早上的状态。

三、反思与总结

001 现在进入平缓期了，每天保证一个小时的学习时间，按照一个模式来学习，感觉不到有什么进展了。

002模式基本上固定了，现在也习惯了，不会有什么大的改变。但是就是因为固定的模式和固定的方法，然后形成了一种固定的一状态，不知道该打破这种状态还是延续这种状态。

003因为状态比较固定，所以心情比较稳定，但还是想有所突破。

004因为睡眠时间减少，所以整个人处于疲惫状态，要合理安排自己的时间，做到断舍离，尽量在12点之前睡觉。

四、后期计划

001还是按照现有的模式进行，因为模式已经形成，突然破坏会打破现有的规律，要适应也需要一定的时间。

002在这个阶段应该给自己加一点新的东西，增加学习的趣味性，让我有学下去的动力。把买的奶爸的语法课程学完，更新多少学习多少。不能只是听完课就行了，还要不断的进行自己的思考，如果只是听完，任何人都可以做到。

003每天画一副简笔画，因为自己很感兴趣，看到自己画出来的东西不管美丑，心情都是好的。

人生不能给自己设限，想到了只管去做，也不要考虑太多的结果，有时候就是因为考虑的太多反而束缚住了我们的手脚。

前进遇到平缓期—百日行动第7次复盘