无处不在的焦虑感

在这个互联网时代里，信息传播越来越发达，上一秒发生的事，下一秒全网皆知。正因为有了如此迅速的传播速度，各种信息已零零碎碎地占据了我们很多时间。时间不知不觉流逝，自己身上的焦虑感就来了。

翻看朋友圈，立马能看到：谁工作上成绩不菲；谁生活顺风顺水；谁感情甜甜蜜蜜；谁出去看好山好水，潇潇洒洒。仿佛只有自己平凡无声，一无所成。一对比就带来了焦虑。

身边的父母长辈，三姑六婆，亲戚朋友一聚，便是关心你各方面情况，哪个表哥表姐，堂兄堂弟又升职加薪了，谁嫁入豪门了，你简直感觉焦虑感无处不在。

焦虑的根源来自于攀比，没有比较就没有伤害。但更多地来自于自己的心态，其实说要不受环境影响，只是专心做自己，这并不简单。但是，我们可以尝试调整心态，尽量去减少这种焦虑。

焦虑的时候，多学习，多读书，焦虑感能减缓许多。另外，写作也是一种很好的释放压力的方式。