心态

1，什么是心态？心态是心理状态。心理过程是不断变化着的、暂时性的，个性心理特征是稳固的，而心理状态则是介于二者之间的，既有暂时性，又有稳固性，是心理过程与个性心理特征统一的表现。 心态就是你真正的主人 ，一个健全的心态比一百种智慧更有力量。每个人的心态，都会影响自己的心情。

2，保持好心态的重要性，曾经看到过一本佛书说做人要学会放下，活在当下，我个人理解为放下的意思，就是把所有不好的心情和好的心情都不要太过的计较，把心情放归零，这样才能保持好的心态。活在当下的意思，也就是过好每一天，不要去计较得失。如果一个斤斤计较的人你就会感觉凡事都会不顺利什么事都会难过，久而久之你的心态，就会慢慢地变坏，我们人的磁场也就会跟着变坏。

为什么有些人的身体会容易生病致癌，就是因为这些人的心态不平衡，容易生闷气计较，造成气血不顺，久而久之就会容易生病。一个开朗乐观的人，即使有再大的事情也会自我消化，不会轻易的暴露情绪。

3，教养和素质也可以充分体现一个人的心态，一个教养和素质好的，他不会轻易的产生负面的心态，遇事平静而沉着处理。心情不好的时候会选择做其他一些事情，例如：听听音乐，看看书，或者是去健身，练瑜伽，等等等等，这样都可以把我们不好的心情转移掉。

有句俗话说得好，就是要活得没心没肺，为什么要没心没肺呢？"没心没肺"指的是人们不会因为环境太过于压抑而抑郁，也不会敏感而焦虑。换句话说，他们无疑是更加“心理健康的”。加上他们主动沟通的特点，往往能争取到更多有益身心的社会支持。

从古至今，曾经的典故红楼梦里的林黛玉，就是典型的抑郁症多愁善感。每天都会泪水涟涟，所以林黛玉的命也是很短的。红颜多薄命可以应用在林黛玉身上只活了17岁。

曾经看到一个日本的老人他的一句经典话，我忙到没有时间去死，这是一句多么经典的语言啊，充实而忙碌，也会让人的心态变好，每天你会有不停的事情去处理去想象。

无论有多大的年纪充实和忙碌，永远是一个人的追求，如果你碌碌无为你会觉得每一天都是那么的，难过都是那么的空虚，那么你感觉活在世上就没有意义。

所以说一个健全的心态真的是很重要。人最好的心态，来自于思想深处对人生的正确态度：

对过去释怀，对未来不忧，对当下珍惜。

如此，才可以在人生旅途中平平和和，轻捷前行。