今日最高气温23度，阴雨天。如果同时看两个不同的时钟，就不知道准确的时间了。昨天出门前还看了一下天气说未来2个小时无雨，结果刚跑出去就发现有点毛毛雨。再跑了一小段，发现雨变大了。手机一查未来2小时雨更大，所以果断折返，回来看电脑上显示的还是没有雨。
其实后来也没有下雨，今天出门发现同样的情况，果断出发，跑过高温的夏天，果然还是阴雨天舒服。
今日跑步11.63KM，用时1小时17分，平均配速6分40秒。7分内就是好成绩。距离杭州亚运会倒计时1天，距离杭州马拉松倒计时58天。
9月跑了13次，累计跑步150KM，9月目标200KM，还有50KM。本月还计划跑步4天，这样每次至少要完成12.5KM，如果接下来不下雨的话。
老铁们，今天你跑步了吗？
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