盈盈生长30日打卡第18天

今天阅读了《非暴力沟通》最后三章，结束了本书。

最后三章主要从三个方面阐述了非暴力沟通方式，第十一章讲的是在我们没有机会遵循非暴力沟通的方式进行对话时，我们可以采取一些强制力，一定是为了避免伤害时才可以用，而不是为了惩罚。这一部分更多的讲的是与孩子之间的沟通。比如说年幼的孩子跑到公路上，我们是需要强制性把他拉回来。很多时候我们与孩子的交流过程不顺畅时，会习惯性使用惩罚的方式，而惩罚往往达不到好的交流效果，反而会产生敌意和抵触心理。

第十二章则讲的是非暴力沟通的意义，可以让我们重获生活的热情。非暴力沟通可以让我们用心去了解我们的需求，我们的内心将逐渐变得平和。一旦发现了内心深处的愿望并采取积极行动，将会重获生活的热情。