松弛了

作者: 逊珏逸卓 | 来源:发表于2022-09-20 07:47 被阅读0次

十年前,还在原单位,当时体重130斤。

但是我看上去比和我同样体重、身高差不多的同事瘦,因为我的肉结实。

十年之后,体重又多了几斤。

最近突然发现,胳膊和腿松弛了。虽然和大部分人比,还好,但是已经松弛了。

这就是老了。

网上说练力量可以练肌肉,还可以降血糖,是不是也要把家里的小哑铃利用起来啊!

一切的根源都是懒,懒得学习,懒得运动,懒得收拾,说的都是我。

仔细想想,就算上天保佑我不得大病,按我家的基因,我能活八十多岁已是极限,余生也就是三十几年。

身体现在已经是严重的亚健康状态了,怎么改变现状?

近两年,确实感觉已经老了,遗憾越来越多,今生无法弥补了。

不好!今天又有点悲观了!

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