我的睡眠不好，不管多晚睡早上总是很早就醒来了，有时想多睡一会都睡不着了。孩子们放假以来我的生物钟都打乱了，晚睡早起，中午也很难让自己美美的睡一觉。
昨晚我十一点就上床躺着了，睡前告诉儿子把手机放我房间里，我听着音频入睡，迷迷糊糊的好像眯着了又醒了，儿子十二点了还在做锻炼，震动有点大，我说以后锻炼要早点，等下楼下的会投诉的。儿子说快了，做完锻炼后有点不情愿的把手机放我床头。又拿学习电脑看游戏视频，学习电脑我设置一点自动关机，在一点前儿子又来到我房间想拿回手机，我的睡意全无了，儿子坐在我床边我和他说了很多，不知道有没有听进去，说到了作业打卡的事，他说是我没逼他，我又一次说了学习是你自己的事，而不是要靠我来逼你才去完成的！
投射儿子能管理好自己的手机！成为手机的主人！
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感赏自己，今天能够做到及时感赏和投射，早上起床感赏投射，上班前感赏和投射，吃饭后感赏和投射。 感赏自己，坚持锻炼身...
感赏自己来到寺院加持！ 感赏自己的坚持！ 投射自己正能量满满，2018大改变！ 投射自己每天微笑，不再焦虑！ 投射...
从昨天孩子回家到现在，我还没和他说过话，今天下午因为要来玉溪所以好好和他说了一下，结果他没理我，我又多说了几句，结...
能量稳 稳一切 妈妈是家里的定海神针 关系大于一切 感赏女儿新年第一天 乐于课外补课 上了三节课 投射宇宙爸爸赐予...
感赏和投射
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高考结束了，感赏孩子自己看病， 感赏孩子和同学放松，感赏孩子想体验生活，投射孩子成绩优异，投射孩子每天都开心，投射...
开学了，我有些焦虑，孩子昨晚玩游戏，给自己解压。感赏孩子收拾书桌，感赏孩子坚持补课。投射孩子有信心，投射孩子班风大...
感赏投射今天分段投射。 投射:全天多次体验爱与被爱 喜悦和给人喜悦 自由和给人自由的能量，和内在保持深深链接 感赏...
本文标题：176感赏和投射～焦虑失眠
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