谈谈心理弹性

同样经历911事件的人，有的人得了创伤后应激障碍，有的人却完全不受影响。

同样处于新冠疫情下，国家号召我们每人都要戴口罩时，有的人欣然接受，有的人却不但不戴口罩还对检查者破口大骂。

同样和伴侣吵架，有的人可以抽身而出，去跑步唱歌散步，让自己先开心起来，等自己心情好了再考虑如何更好沟通，有的人却一次又一次将自己和对方置于水深火热的争吵中，使感情一再进入冰点。

如何增加自己的心理弹性，真的值得深入学习！