上次，因为盲目地跟着马拉松冠军焦安静学习赛前核心力量的训练，可能是一下子运动力度有点大，运动后第二天即出现了左侧大腿前内侧一小小块肌肉的轻微疼痛，走路没啥影响，跑步时会有点加重。
当时感觉就这么点儿疼，不会有什么问题的，就没有放在心上，照常骑自行车上班，但没有跑步。原本以为隔个两三天就会恢复，哪知道，腿部疼痛竟然越来越重了，以至于走路、上下楼梯都会有明显的疼痛了。
这时候，我才紧张起来，开始在疼痛部位喷抹云南白药，并用筋膜枪早中晚的打。经过了四天的处理，终于在今天明显好转，除了弯腿的时候还稍微有一点感觉，基本不怎么疼了，准备明天再休一天，后天试跑一下，要不然即将到来马拉松比赛不谈跑什么成绩，恐怕完赛都危险了。
这次，算是让我受到教训了，如果下次再遇到类似的情况，一定不能逞能，有时候身体是由不得你做主的。
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本文标题：有些轻伤不能忽视
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