无题

作者: 芮灵翾 | 来源:发表于2017-05-12 21:29 被阅读12次
无题

哈哈,偶尔任性一下也不错。虽然貌似最近情绪波动有点大,好不容易坚持的自律也开始有点后退。真是情绪化中的懈怠啊。

有时候真的是内疚与无法自控交替着,这种矛盾感觉,选哪个都难受,可又没有办法兼顾,对,兼顾,这个词特别贴切。其实还是想要的太多。

如果身体或者心理不舒服,那就干脆休息。可是又觉得单纯休息好像虚度了光阴,于是又内疚,然后总想做些什么,可是,就是这么一来一回,其实就出现了逆反情绪,加剧了压力,然后让情绪更加负重。

道理都知道,什么都清楚,可就是发现真的做到灵活掌控,太不容易啊。可能也就是这种心里最深底的失控感,才会有那么多被触发的可能,也就出现了好像很容易而且在很多事上的波动,真是太不喜欢这种感觉了。

自律,可能是是疗愈我的最好习惯。

明天希望再次开启早起模式,上周体验的过程好处远远大过不舒服的感觉,真是不同年龄阶段也要适当改变一下作息时间,原来觉得不可能的早睡早起,没想到现在正是适合我的。只不过有时候身体记忆太过顽固,调整需要坚持努力啊。

加油加油加油!!!

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