上次我们讲到在竞争中最好的状态是身心合一，身心合一的表现就是放松而专注。
从人性的角度来讲，竞争性是最重要的人性之一。
说起竞争，我们一般都认为是竞技场，职场或者商场，其实认真想一想我们的出生都是与竞争对手获胜的结果，我们在家里跟兄弟姐妹打得鸡飞狗跳，还不都是你争我夺都想争个我比你好。每个人都必有的情绪之一，心里不平衡也都是因为跟身边的人比较而产生，是在心里暗暗的较劲儿。世界发展，生物进化也都是你追我赶，物竞天择的成果。
我们生活在竞争的世界里，竞争不可避免，竞争是推动人类社会发展的动力，在竞争中我想比你强，你想比我强，我们都想强过对方，所以大家的能力不断的上升，故而有高人论断：最好的合作就是竞争！
不打败别人就被别人打败！谁都希望自己是那个获胜者。
我们常看到的鸡汤文里总这样说，我们最大的敌人就是我们自己，谁也不可能打败你，只有你自己。
这种说法有道理吗？
其实我们的自我分两个：自我一是以头脑和意识为核心，时常做判断，他的语言是文字。自我2是以身体和潜意识为核心的，他的语言是图像。
自我一打败自我二的时候，你就变成了那个失败者，在两者之中，自我一的力量本身就大，这是人类生存本能决定的！所以上面的说法是有道理的！
因为人类的自恋本质，都想证明自己是对的，自己是最好的，为了在竞争中取得好的成绩，头脑和意识就开始做对错的判断，这种判断极易引发身体上的紧张。运动员一紧张就动作变形，发言人一紧张就头脑一片空白，这种紧张都是因为对自己行为判断对错引发的，越在意结果越容易犯错，所以我们经常听到体育评论员点评，在世界级大赛里只要能保持正常发挥就能得胜就是这个道理。
所有取得好成绩的选手都会说，自己什么都没有想，只是专注地做好动作，或者专注于当下。更有运动员曾说过不是我在打球，是上帝在让我打球。这种非常良好的状态就是身体和潜意识在发挥作用。
而身心合一就是那个真实的我，那个对事物有成功经验的自我，不受评价判断影响的自我，信任自己的身体，让潜意识发挥能量与事物本身真实地建立链接，两真相遇，自有神迹！
当然，能够身心合一的前提是你对当下的这件事情具有成功的经验，做好了身体技术准备，进而放松身心，专注于此。
这种状态也是知易行难，道理已明，克服人性，修正人性也是世纪难题，只看各位嘉宾亲身验证了。
面对竞争时，请呼唤自我二！
四围竞争的世界，我们如何自处？
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