1.觉察(我看见)觉察自己觉察他人,看见了就活在当下了。
2.觉察(我看见)看到老师亲切的面容,感觉到自己对老师无限的喜爱,可爱的老师,像孩子一样纯真。
3.觉察(我看见)觉察到客户对金钱的计较和纠结,避免后续出力不讨好,怎么做都会不满意,果断告知对方,解除合同,我们单纯的只给予帮助和付出。看清一个人的思维和认知,就好对事情做出准确的判断,避免在杂事里消耗能量。
4.觉察(我看见)觉察自己起的情绪,找到原因,迅速解决,让自己回到平常心。
5.觉察(我看见)完全相信和喜爱才会真心接受,相信老师,喜爱老师。
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