1、请描述你平衡轮的状况，和以前有变化吗？(如果以前画过）
精神5，事业5，财富7，家庭7，情感8，友谊9，健康5，休闲5，
2、从本次平衡轮的练习中，你察觉到什么?
在财富、家庭、情感、友谊方面我其实都是很满意的，财富不愁只是感觉需要有点存款，家庭感觉需要一个宝宝，情感希望更深入的沟通，友谊感觉有很多朋友，也有很多能说心里话的，互相支持的。
在精神、事业、健康、休闲方面，都是5分，我感觉是精神出了问题，我记得之前画平衡了简直和这个天差地别的，原先分高的这次分底，原先分底的这次分高。
3、你的生活现状怎么样?你内在的感受是什么?
我好像有个目标，但是看起来很朦胧，动力不足，精神上又不能100%确认，当下的苟且在未来的清明直接，会被当下一个小小的高兴带走，满足当下这个小小的得到。忘记前方要去的地方。在那个小小的高兴中，也会评判自己，惊吓里又后悔自己的选择。就在这里消耗消耗。所以休闲也休不好，精神也追求不好。
我的事业，健康都是围绕着精神的，所以分都不高。
4、什么是你生命中的100%(圆满)?你真正想要的生活状态是什么样的?你想什么时候做到?
100%圆满：就是跟着我那个朦胧的目标去创造。
就是明确目标，全力以赴，事业是顺带的，兼顾生活，家庭，情感，偶尔休闲。就这样。
我想给自己半年的缓冲时间，去放下一些什么，疗愈些什么。从疗愈了以来，已经有所改变，但是我觉得还是不够。
5、你内心最看重的价值是什么?你是怎么样排列生活的优先顺序?在实际生活中你投入的时间精力的排序又是什么？两者是一致还是有偏差的？这说明了什么
我内心最看重的是能为了大家作点什么。
优先：精神，事业，情感，健康，家庭，休闲，友谊，财富。
投入：事业，休闲，精神，情感，家庭，友谊，健康，财富。
两者有差别的，我把精神作为优先，但是很大程度上又被眼下的休闲带走，忘记了，事业只变成完成任务的混了。家庭情感友谊都是混着走的，没有支柱，感觉就是需要的时候抚一下。健康只是想想要怎样锻炼，真正病了才去着急。财富偶尔想一想而已。
6、你现在平衡轮支点是什么?平衡得怎么样？你想成为一个什么样的人?什么才能成为你生命真正的支点？
我的支点是事业，感觉自己活在下三层，事业只是维持生活，小日子过的还行，但是内心还是不舒服的。
我想成为一个对社会有贡献的人，想为大家做点什么，用我所经历的所学到的。
我认为真正的支点是精神，想的到围绕精神，我会平衡起来，各方面都会好起来。
7、你觉得生活的哪部分必须要改变?为什么?有哪些部分太低了，需要立即注意的?
必须要改变精神为支柱，减少休闲，和休闲后面的负罪感。
健康太低了，需要让自己投入一些。
8、想像一下你改变后你的生活会有什么不同?
那我感觉生活就很顺畅，有很多时间可以释放出来，自己支配了，做提升自己的事情。更关注身体和家庭情感朋友。
9、为了实现生活的平衡，你需要采取什么行动改变这部分的状态?
强制自己减少休闲的时间，去教练一下，探索一下自己为什么那么需要及时的满足，被及时满足勾走。
10、新的一年你的新年心愿是什么？为此你的具体行动计划是什么？
找到精神的支柱，铆钉自己的目标。
每天临在练习，静下来，给自己留一些放空的时间。
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