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【自我认可之旅8】我为什么害怕和别人起冲突?

【自我认可之旅8】我为什么害怕和别人起冲突?

作者: 东风阁主 | 来源:发表于2023-01-17 13:50 被阅读0次

    在心理治疗领域,就算是治疗师,也会非常羡慕一种人,就是把自己生命充分地、淋漓尽致的展开,也就是我们认为的,攻击性充分向外投注的人。

    在现实中,有太多的人,这种人天然的动力都是有压抑的,最直接的在社会生活中的表现,就是他不会直接地表达自己的攻击性,而是采用更加迂回的方式,叫被动攻击。

    在小孩子身上也会有体现,比如小孩对父母不满,他不敢直接抱怨和骂父母,那就用作业拖拉、在厕所里故意呆半天等等方式来表达攻击性,其实父母的反移情告诉自己的,就是孩子的攻击,但这种攻击又不是直接地、充分地表达出来的,是迂回地、半路子的表达,想往前表达又往回缩了一截的感觉。

    在成人世界也是一样,有些人在公司对领导不满意,不是直接提出,而是用上班迟到、工作拖延这些方式来表达。他用这些做法其实就是在进行攻击,但他不是针对他不满的人直接、坦荡地表达,这就是说他其实害怕他自己直接地攻击别人,或者就是害怕起冲突。

    所以,你发现了,无论是成人还是孩子,都会使用被动攻击,而动机呢,基本就是恐惧,他害怕父母,他害怕被别人抛弃,害怕起冲突,等等,这是他压抑攻击性的最大的情绪动机。

    我举其中一个例子。

    如果一个人童年有被抛弃的经历并形成了创伤,那么他就会对“被抛弃”有很深的恐惧,这种感觉转移到成年以后的生活中,就表现出,害怕被朋友、恋人、家人抛弃,那么他就会极力去取悦、讨好、迎合他们,或者做自己认为的别人会认可自己而不抛弃自己的事情,比如取得成就、无欲无求等等,做什么完全取决于个人怎么理解不被别人抛弃的条件。

    事实上,如果是一个婴儿、幼儿,那么他被抛弃确实会带来毁灭性的结果,可以想象,有过这类经历的人,被抛弃的恐惧有多么深。但是,作为一个成年人,被抛弃带来的现实后果是非常轻微的,哪怕被爱人抛弃、被父母抛弃、被朋友抛弃,你作为一个独立的成年人,并不会有什么实质性的伤害,你依然可以生活,不会伤筋动骨,如果在现实层面保护的好(如签署婚前协议等等),擦破点皮都算不上。

    这一点有正常智力的人都能明白,但为什么还是恐惧和害怕?

    可以这么理解,一个人有很多层面,那个分手后就出现撕心裂肺的、死去活来的感觉的,是“婴儿的自我”,这个“婴儿自我”发现你被抛弃了,就产生了巨大的原始恐惧,就像失去妈妈一样的恐惧和痛苦。但是当你回归现实,回归“成人的自我”,就会慢慢缓和下来,逐渐明白,我还可以活着,并没有什么太大的区别。

    这种婴儿自我的恐惧,我成为原始恐惧。这不是现实层面应该出现的,比如一直凶猛的打老虎疯狂向你奔来,那么你产生的恐惧就是“现实恐惧”,这种恐惧该有,不然老虎扑过来你还岁月静好,就被老虎吃掉了。而原始恐惧是起源于早年的创伤,并不具有任何现实的保护自我的价值,反而是在干扰自我的保护。以前的程朱理学说“存天理,灭人欲”,现实恐惧就是天理,原始恐惧就是人欲,干扰我们致良知的人欲。

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