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是什么让你放弃了坚持

是什么让你放弃了坚持

作者: 爱上钩的鱼 | 来源:发表于2020-02-24 23:09 被阅读0次

以前总喜欢问自己,为什么有些事情明明很简单,但自己却总是怎么也坚持不下来。经常都是这样,每每坚持了一段时间之后,突然有一天突然因为某件事或某个原因耽搁了,心里就会告诉自己,今天就算了,明天再继续。

反复几次之后,我们就会自暴自弃,“反正都已经这样了,还是算了吧”,并且开始怀疑自己是一个毫无意志力的人,然后想要坚持的事情也就这么不了了之了。

17年的时候,刚毕业开始工作,由于大学实习的时候去做的销售,无底薪的那种,事实证明我并不适合做销售,不仅没赚到什么钱,还欠了一点债,再加上自己花钱比较大手大脚的,想要控制一下自己的开支,于是便接触了记账。

然而最终的效果却不怎么理想,有些时候记着记着就忘记了,有些时候又嫌麻烦干脆不记了,就这么断断续续的过去了快两年,钱没攒下来,开销还更大了。

原本以为自己是做不到了,却没想到现在反而还坚持下来了,事无巨细,大大小小的开支都记了下来,半年时间把开支从每个月负支出逐渐降到了2000元左右。

说起来,中间还有那么一段时间直接把软件卸载了,整个人都放弃了记账。后来是因为谈了个对象,对未来的生活感觉到了点压力,于是又把它装回来开始了记账。

生活的压力总是会让我们选择去做点什么,每天小到连做个公交车都要去记一笔,一开始的时候确实是挺麻烦的,也老是容易忘记,后面慢慢的变成习惯就好多了。

当记账成习惯了之后,我发现记账变得很容易了,因为你每次有了花销之后你都会习惯性的去点开软件,那么记账对于你来说就会变得很容易了,简单的事情重复做,重复的事情习惯做

12月手机坏了(捂脸)

人生总有意外会发生,不可避免的,所以我们应该选择原谅自己偶尔的过失,这是最近我从凯利·麦格尼格尔的《自控力》中学到的第二点,说道这里不得不提一下,真的推荐大家去读这本书,让你从不一样的角度去看待自控力这个问题。

我们很多时候都是这样,当我们失败了之后,我们总是会反问自己,从而陷入自我批评当中,“为什么我坚持不下来”,“我就是个毫无意志力的人”等,最终放弃了自己要坚持的东西。

其实我们应该换一个角度想一想,不应该是问“我为什么坚持不下来”,而应该是考虑“是什么让我放弃了坚持”。去理性的面对自己的失败,直面自身的欲望,但不要付诸行动,才能有利于坚持自己想做的事。

当我们试图压抑自己的想法、情绪和欲望的时候,只会产生相反的效果,会让我们更容易的去想、去做这些我们原本想逃避的事情,用书中的话说就是,对内接受自我,对外控制行动

其实我也是看了这本书之后才发现,之所以坚持下来是因为我发现了我之所以放弃坚持记账的原因,其实就是怕麻烦,比如说你正在看视频需要开会员,你充值后会退出去记个账再点回来看视频吗,克服了之后发现想要坚持也挺简单的。

今年,我想开始着手控制自己的时间,但是我觉得这个会很难,所以我决定先从记录我的时间开始。仔细的记录每一天自己都做了些什么,花了多少时间,然后在月盘,进而控制自己的时间。每一点微小的进步都属于进步,为自己加油。

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