在我们的生活中，经常听到这样的对话：“妈妈，我想再吃一块巧克力。”“不行，你已经吃了三块，要成小胖子了。”“爸爸，我想再玩一会儿手机。”“不行，玩物丧志，快去写作业。”“妈妈，我不想写作业了。”“不行，你不写，留着我帮你写吗，你看看你的考试成绩，又落下了几名。”
甜食吃多了，的确容易长胖，但不是长胖的唯一原因；手机游戏玩多了，的确会影响一个人的心智。但是，父母是否有考虑过背后的原因呢？强行压制，就是唯一的解决办法了吗？从心理学的角度讲，一个人真正的自律、自控，来自于他内心的底气，坚信自己配拥有，相信自己能做到。
比起一味地劝说孩子自律，父母更需要做的，是帮助孩子找到他真正感兴趣的事情，然后引导他管理时间、树立规则意识。最重要的，是父母要以身作则。看到一个新闻：一位父亲为了让孩子锻炼身体，让他接触了跑步。没想到孩子特别有天赋，于是他开始重点培养孩子。
难能可贵的是，他并非只是口头上要求孩子做到坚持，而是选择了每天和孩子一起跑，无雨无阻。如今，这个孩子已经能在中考1000米体测中轻松跑出满分。在这对父子身上，我看到了“自律”最好的样子——在没有逼迫的情况下， 孩子能积极主动地做好一件事。而且得益于父亲这个榜样的陪伴，他注定能越来越优秀。
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