【D3/阿尔法号/ 阿基米德舱/任悦颖】 2017年8月13日
｛今日任务｝
1.反复收听晨间导读〖走出舒适区不是一句口号〗
2.补《心理学的故事》第18章〖心理学的利用与误用〗
3.写一封信给60天后的自己
今日感悟：
一、关于晨读
总结如下：
①不要将此次学习沦为像办健身卡一样热血一涌之事。坚持与恒心是每个人都会说的，而真的做到的，少之甚少，自律才能快乐，坚持才能成功。
②想要成长是必须要投入大量时间在合理的规划框架内的。有两点要素：一要合理分配，二要真正投入，没有不下辛苦就唾手可得之事。
③分裂视角，自我觉察。既要跳出框架理性思维，又要洞悉自身，自我觉察。这是一种习惯，既然意识到这一点，便要从此刻开始，时时练习这种思维。
④不破不立，敢于引发旧系统的混乱。时代飞速变化，注定要加速自身更新。接纳，开放，包容，内化，重组。
二、关于读后感
其实已经很久没有停下来认真阅读一本书了，并不是不想，而是不能，越来越多的工作会让心变得越来越散，所谓“散”其实就是一种没有做好时间规划的表现，在读书的时候总会想到还有其他的事情没有做，长此以往也就渐渐失了兴致。这一次重拾心理学读物，逼着自己，总算有了成效，也让自己有了重新阅读的兴趣。
《心理学的故事》一书非常通俗易懂，适合大众阅读，第十八章心理学的利用与误用从相当多的方面让我们对心理学的应用从开始到现在的发展一个大致的了解。对于前两节所说的“学术派”与“江湖派”互相的羁绊我觉得十分有趣。到我个人认为，事无绝对，凡是符合时代发展的，能够提高生活质量的便是好的。因为不可能有绝对的纯学术，闭门造车，远离世俗；又不能纯粹的适应大众失了科学基本的核心力。
读完这一节，我似乎对昨日晨间导读基于有用、无用的理论更新了理解。该书字里行间内容十分浅显，通读下来，似乎也并不会对我们有特别深的影响，但其中生动的例子和关于应用的分类相当丰富的介绍也会为我们丰富关于心理学的发展这一架构的填充。
三、关于生涯第一课
跟着船长的思路，通过一晚的学习已经对生涯有了初步的了解与认知，并且我坚信吸纳了船长的知识框架，从生涯的历史观点的进化演变到当今新型生涯观，再到世界整体的趋势。我已然已重塑了生涯价值观。总结为：适应变幻时空，扼住时代脉搏，用心经营生涯。
第一周，改变在路上，晚安。
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