没有任何信息，我知道我可以去要，不管怎样还是会回复的。但我怕那种会增加他负担的感觉，因为不确定。我也不想那么卑微，所以我忍着也怪罪着。不舒服，怪不够多只有那么一点并就那么逝去了，更不想去拉扯着别人要。
行吧，走了就走了，至多就是回到从前，当成没发生过就是了。那只是一个幻象，像无数的幻象一样，你不知道他是否存在过。我还是那个我，做了个梦，并为了那些共情和被认同愿意拼命付出的我。他还是他，有一些渴望，但更多是责任的他，理解明白，就是了。然后还有他和她，走不进，只能这样，需要拓展的部分只是被不断排除。
我需要接纳很多东西就是无法控制，只能这样。接纳很多人就是有局限，没有办法做到。也没有那么大的恐惧，去选择透支那么多去做好。我很烦躁，看到身边的人不够努力去做好一切。其实那些是我想要的！我想要孩子做好，让我成为好妈妈，让老公做好让我成为有钱人。
但那些又有什么意义呢？那么多东西，花那么多钱，打理起来还那么累，他能给自己带来什么呢？预防恐惧，预防自己不够好的恐惧感，让自己看起来好一些。但实在是只能解决很少的问题。
体验不够好，去接纳和释放。
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