《所谓会说话，就是懂心理》--梁礼堂/著
好久没看书了，这本讲的都是一些大道理吧，当然也是围绕着主题来，不过对这种有点腻。
是比较简单快速的看完这本书，里面的第八章还不错，讲的是幽默之道，这里摘抄一下。
幽默的方法：
一、借题开场；找准话题，展开想象的翅膀，敢于利用谐音、修辞等各种首发，适当向荒唐、虚幻的地方构思，从而达到活跃现场气氛的作用。
二、来点“错误理解”，舔点笑料
1、故意歪曲理解显幽默
2、问东答西，笑料不断
3、偷换角色达到幽默效果
三、张冠李戴，别样的幽默技巧。举例；临近考试，老师对学生们说；“考试的时候，请同学们‘包产到户’，不要走‘共同富裕’的道路。”
四、“反弹琵琶”要“弹”到点子上。反语既能表达批评和讽刺，又能表达赞美和肯定，同时能给人以新奇巧妙、幽默含蓄、耐人寻味的感觉，而说反语的人通常给人以幽默、机智的印象。
五、情理之中，意料之外。
六、严肃的话轻松说
七、用自我解嘲摆脱尴尬局面。自嘲要求你具备豁达、乐观、超脱的心态和胸怀，同时，你应是一个自信的人。因为只有足够自信的人，才能拿自身的失误、不足开玩笑，巧妙地引申发挥、自圆其说。
早睡第二十七晚
昨晚算是睡了个好觉，2点50入睡，11点26醒来，睡了8个多小时，深睡眠大概3个多小时。因为手环问题，又多记到14点34分了，所以多出来了，尼玛，真坑！
其实8点多有醒过一次，去过卫生间，然后还是困的，回来又继续躺下，然后还真睡着了，一睡睡到11点多，算是好好补了个觉，还是比较舒服的。
不过还是得注意，争取早睡！现在很晚睡就是刷手机，设置屏幕使用时间的方法来控制已经有点形同虚设了，哎！
只能继续争取早点洗漱，别拖太久。
另外昨晚睡觉又感觉腰和关节不太舒服，那种感觉说不出，还是需要锻炼，已经买回瑜伽垫了，还是要练练，把腹肌练练，最重要的是让腰舒服，这样才能早点入睡。
还有11月份真的要去一下医院，照一下腰，看是不是有什么问题，及早发现是好事！
健康真的很重要！！
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