作家Anne Lammot在她的61岁生日即将到来之前，她写下自己很确定的一些事，想去帮助当下很迷茫困惑的人们，希望给他们能带去一些指引。
① 我的身体不再年轻，今年我不是47岁了。接受时间的无情，但自信头脑心态的年轻。
②我们的内在不因时间和空间而改变。
③所有真相都有对立面，生命有醉人的甜蜜与美丽，也有残酷的贫穷与灾难
④如果你把插头拔掉几分钟，几乎所有事情都能运转。
⑤几乎不存在什么外在力量可以长久地帮助我们。找到心灵的宁静是自身的一项工作。在孩子成长过程中，给予他们自由，挡风遮雨的事少做，更甚者以帮助之名行控制之实。
⑥不要拿自己的负面的内在和别人光鲜的外表进行比较。
⑦积极的自我保护是个人赠予世界的一份大礼物。
⑧可可含量75％的巧克力不应当作为食物实用。
⑨写作，把写作看做是一种荣耀和义务去有准备的完成。 努力写出自己的内心，真实的对于世界的想法。
⑩名利以我们无法想像的方式伤害深入其中的人
当你偶尔对这个世界、人们出离愤怒时，记住每一个人的孕育和诞生都是一个奇迹。我们每个人应该学会生活在爱的光芒里。还有别忘了，试着把食物做得好吃些。
死亡和出生一样神圣，别害怕，继续自己的生活，和家人一起面对它，死亡是简单而温柔的。
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