每个人在自己的一生中都会经历心灵或者身体或者生活的苦难。如何看待苦难、看待自己，决定着我们会有怎样的人生。你总是以受害者自居，抱怨环境、怨恨自己和他人，你的人生必然充满连绵不断的痛苦。可以怎么做？
第一步是原谅。当我们说原谅的时候，并不是原谅罪行、兽行，而是原谅那个采取错误行为的人。也可以说去理解。每个人出生都是如白纸般的婴儿，经历的一些事情让他选择以某种方式活在这个世界。也练习原谅那个本该保护我们却失职的人，在那样的环境成长，有着那么限制的思想，他都自身难保了，没有力量保护我们也是可以理解的。
当然，练习原谅并不容易，但对于我们来说，这一步至关重要。当去练习原谅别人，我们其实在做的是放过自己，那些沉甸甸的枷锁紧紧箍住我们的身体和心灵，让我们看不到这世间的美好与值得，是时候放下它们了，把自己从怨恨—痛苦的深渊中解救出来吧！
我们来到这个世界不是为了怨恨的呀！有很多很美好的事情等着我们去感受，只要我们愿意，我们会沐浴在爱河，感受爱也传达爱，世界因我们的努力而变得更美好。
#生命的重建 二 1-3.
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