随笔

我这是怎么了，早上四点就醒了。原来是空调设置时间到了自动关了，我被热醒了。赶紧打开空调，再次定好时间，继续睡觉，可是却怎么也睡不着了，就这样一直躺着过了一个多小时。不但没睡着，内心却越来越烦躁，甚至有些恼怒。

最近自己早上总是起不来，原本的计划总是完不成，可是今天自己起的这么早，却依然一无所事。好烦，只好打开手机记录一下，转移注意力。

给自己十分钟的时间，平躺在床上能睡着就再睡个回笼觉，睡不着，就马上起床看书阅读。