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我用30分钟,考了一场试:考试成绩,你来定

我用30分钟,考了一场试:考试成绩,你来定

作者: 牛牛的Annie | 来源:发表于2019-01-05 23:34 被阅读238次

今天换一种方式来输出我的心得——用的是讯飞语音哦。其实主要是时间不够了,只好换一种不熟悉但实际更快的输出方式。

这两天我一直在思考,自己怎么可以更有效地达成2019的目标,或者缩短5年计划的时间。

然后,我突然想到了大神聊天时,他提到过的书单的问题。

虽然当时我们只是闲聊,内容跟我2019的目标无关,但是这两天我在考虑的时候,突然间他提到的对于“书单”的概念,就从我的脑子里面冒了出来。

让我有了更多的思考。

我就在想,我给自己定的五年计划是担心没攒够钱,而且可能跟不上学业,所以想给自己一些时间提前准备。

那准备的效率,就很值得探讨了。

我可以东一本西一本毫无目的地每天在公众微信号里面写一篇文章打卡;也可以从一开始就以始为终,系统地想好怎么达成目标更有效:

从目标专业的老师写过的书以及文章入手,刻意训练自己学习他们思考问题的角度和方法。

他们的观点是什么?著作有哪些?

什么是我感兴趣的?

于是,今天在阿拉丁的小程序年会上,除了听别人的分享,我更多的时间(好吧,我承认是走神的时间),都在思考“如果我要把五年计划缩短成三年,有可能吗?我需要付出什么样的努力和代价?该如何去做?”

有smarter的目标是好事,不过也不是反思,有更好的方式(即便这种方式一开始让自己不舒服)时,不妨颠覆以往的认知/行事方式。

所以,作为一个只会玩最简单游戏的人,我决定给自己设计一套游戏方式,让帮助自己更好地打怪升级。

目标还是3个,优先顺序和侧重点做调整。至于那些像开会时一样走神的时刻,就用来看计划外的书好了。

积极心理学奠基人之一埃伦·兰格写了几本书,今天说说《专念学习力》。书里,埃伦指出了7个学习误区和破解之道(今天重点说3点):

001 熟能生巧

10000小时理论很多人都听过,甚至我们可能还在刻意增加自己训练的时长。然而,千篇一律,磨灭的可能是宝贵的对学习的兴趣。

如何破解?

岔路学习(sideway learning):对新奇的事情保持开放的态度,积极地关注差异、情境和视角的学习。

比方说,你可以像我一样,没事去听个不明觉厉的小程序,再从中看看有没有对自己的启发。

002 专心一意

上学时我们常常被要求专注,姑且不说一般人的专注时间是45分钟,光是现在形形色色主动被动吸引我们注意力的东西层出不穷,就足以让我们感到焦躁和沮丧。

如何破解?

冥想锻炼自己专注的能力。

挖掘在做的事情的新颖性,对自己的新奇感。

比如说,洗澡的时候,看水流在地上形成的痕迹,想象出不同的东西,再导演它们演演戏……

003 延迟满足

“只要你现在好好学习,以后就能怎样怎样……”这话,是不是很耳熟?

扎心的是,前两天,有人来问我一个问题:

“为什么有人明明看上去好像很努力,结果却总是不如人意?”

(屏幕这头的俺表示自己躺枪)

因为,努力不得法;

因为,那个回报不能给你带来长久的内驱力;

肿么破?

把玩耍变成工作,把工作变成玩耍。

从做的事情里面努力榨出一些有趣的汁儿。

把大的目标拆解成小目标,积极去发现其中的有趣。

004 倒背如流

005 对抗遗忘

006 绝对智能

007 非错即对

这本书,每一个学习误区基本都是以童话、寓言开头引出错误在哪里,有哪些角度是我们忽略了的,很有意思。

为了不让自己沉迷写作,无限时拖着,俺给自己定了个闹表,到点无论如何都停下。所以,就写这么多吧。

(是不是有点儿像考试?)

效率可以再提升,哈哈~

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