人体的第二个很重要的系统
它是管理我们的营养物质
使我们的营养物质，能够顺利的分配到每一个器官
但是分多少呢？大脑分多少？肝脏分多少？皮肤分多少？指甲分多少？头发分多少？唔，生殖系统分多少？
这个呢，就是由我们的神经内分泌系统支配
简单的说，不管理吃营养素，吃了多少，能不能被合理的利用？
能不能，如你的希望，去到皮肤那里，去到肝脏那里，去到肾脏那里
是取决于，你的神经内分泌对营养物质的调度。
我在说一遍，你采购了原材料
但这个原材料，怎么输送到全身各处
你的眼睛恰好不好
然后你需要越橘，你需要有鱼油，你需要维生素C，来帮助眼部的这个血管，得到修复，养分能够顺利的送达那里
然后你吃了维C，吃了越橘，吃了鱼油，你的眼睛会不会好呢？有可能好，也有可能不好
为什么呢？因为你吃进去的营养素，你的肝脏也需要，你是生殖系统也需要，你子宫和卵巢也需要
根据你身体现在的神经内分泌的水平，紧张状况，压力状况，你身体会自动选择，把营养物质，优先调配给
影响你的生命最大的肝脏肾脏
影响你生殖需要，生殖系统
所以有时候，你吃的营养素，你会认为说唔，好像，哇！好像还没有改善
其实不是没有改善，而是你身体太多地方需要，暂时还没有改善到你最想要看到的那个地方
但是你最想要看到的地方，未必是最重要的地方，最重要的地方，你也许一直都在忽视
简单的说呢，你的疾病，不是你生了病
而是你身体，在两种情况之下
进行的，物资资源的重新分配，所导致的结果
我们所应对的压力呢，有两种。
一种是真实的压力
真实的压力就是，扛着石头，顶着烈日，走在潮湿的环境，走在缺氧的地方，走在气压很不稳定的地方，走在，空气很稀薄的地方
这些，生命所需要的条件，生存条件不足，给生理造成负担
身体面对真实的压力，比如说你去喜马拉雅山，比如说你去潜海，而且到海底下，水压非常高
比如说，你在非常潮湿的地方，皮肤的保护层，被潮湿的水分，慢慢把油脂带走，使皮肤受损
这些都称为
外部的压力，这种压力有时候不是逃跑，能逃得掉的
必须有更高的营养策略，更好的应对压力的营养方案，才能面对特殊环境和特殊工种，否则就会有职业病
那第二个压力呢，是人类特有的。
就是人类会有一个假想的压力，我们称之为心理压力，我们称之为情绪，我们称为慢性应激状态
举个例子，比说你看到一个绳子
绳子不伤害你，但是你觉得他像一条蛇，然后你越看你越怕
然后呢，总是想着有一条蛇在那里，很紧张，这个时候呢，真实的情况呢，是没有压力的
但是想象力，通过念头，然后支配了神经类内分泌系统，做了一个体内营养的调度
调度以去应付眼前的这种压力
虽然虽然没有真实的压力，但是养分已经被调度走了
那么，你知道，我们身体总共只有那么多的血液和养份，一旦被调度，集中到用于惊吓，恐惧和不安，那么内脏器官，胃肠道，肾脏，就会缺血，缺氧
如果这个缺血和缺氧的时间延长，那么这些器官就会受到损害
记住，人的所有的疾病，几乎都是缺血所引起的
用中医的话，就是虚
虚的意思是什么？就是这个地方缺血，比如说肾虚，诶，这个，啊
什么胃寒？胃寒也是一样，寒也是那个地方缺血，只要一缺血就寒
所以，人的真正的毒
最厉害的毒，就是念头里面的毒，潜意识里面的毒，我们思想上的毒，心理上的毒，潜意识里的毒，每时每刻都发布虚假紧急信号
你可以想象，如果我们这个国家，每天都在发战争信号，然后，不管是真是假，每次都让你，啊赶快去防空洞
啊，赶快跑到哪里去躲起来，你哪里还能够正常的生产，制造人们所需要的食品啊，衣物啊，就像我们的血液细胞，我们的组织器官，没办法正常的为我们的健康负责，而全部的力量都集中用于准备战斗，可是偏偏没有战可打，因为这个是假信号
动物没有发假信号的，牛、羊、马，不会自己讲故事，讲鬼故事吓对方，然后不会，一只牛去，另外一只牛去了好多天，然后呢，发牛脾气，然后呢，不会这个，每天这个心里堵的慌，十年，二十年，都在那重温过去吵架的故事，然后令自己一直处于吵架的状态
所以神经内分泌，受念头支配
所以，所有的排毒工作，都包括两个类别
第一个，让身体休息下来，减少能量消耗
这是关键策略，至于用的是果菜汁，还是用营养配合，还是加上某一种特别的配方这可能呢
唔，第一可以因人而异，第二，关键不在这里
诶，所以下一节课，我会专门讲排毒的方案，哈，这次我要让你知道的，就是我们的两类毒素
第一类，通过皮肤，通过黏膜组织，通过口腔，鼻腔进入体内，这种毒素其实不多
一般来讲，要积累十年二十年，才会造成危害
所以，所谓的垃圾食品，所谓的吃不好的东西，空气污染，环境污染，水质污染
造成的伤害，其实不是最危险的，也危险，但不是最危险的
我们尽量把它排在体外，
唉，运动、空气设备啊，用净水器啊，用这个，呃筛选食物，选择健康的安全的食品
然后补充适当的营养素，来帮助肝脏解毒，帮助身体把毒素分解，排出体外，这个难度不大
我会教，最容易的，唔，都难，好跟着阳光森林可以学会这个东西。
然后第二个部分呢
是非常重要的
也就是这是我们为什么又跟东哥联系上。
啊，东哥跟我从事的事业不一样，他平时比较有空，比较清闲
啊，又热爱生命，夫妻两个都很有爱，所以他们等于呢，来协助我，帮助阳光森林整个团队
在心灵上，提升一个级别
把过去内心里面的很多隐藏的结，心结，一个一个打开，那些心结
什么叫心结呢？
就是一种隐性的应激反应
任何一个没有清理掉的结，诶，所谓心有芊芊节
HO，一旦一堆的哪怕是从小，哪怕是幼儿园里面，对人的这种，唔，不满
啊，或者别人对自己的爱，然后你没有回馈，然后呢，或者心中，觉得欠谁，歉疚谁，或者一直觉得自己不配过很好的生活，或者一直不是太满意自己，或者每一天，很担心别人离开自己，或者每一天觉得，别人对自己不够爱，诸如此类的，引发的虚拟的应激状态
导致身体，始终，没有办法把吃到的养分分配均衡给全身，于是得不到足够分配的部分组织器官
按照基因的
这个设置，有一个顺序
所以基因有缺陷那个地方，优先暴露出疾病
这段话告诉大家，实际上
内分泌系统
就是指挥dna的启动和关闭，就是帮助我们调整dna的关键体系
神经内分泌实际上指挥着，全身每一个器官，每一个组织，每一个细胞，可以做什么，不能够做什么，所以倒过来讲，你要生病，你可以生病还，是不可以生病，要不要表现出来，也是由神经内分泌来调控
换个角度来讲，如果你伤害了，阻碍了，限制了，捣乱了神经内分泌系统，就等于捣乱了
你整个生理的管理体系，也就是说，你什么样的疾病，都可能因为这个过程，依次的不断的发生。
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